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孕期便秘怎么办？原来便秘危害这么大，警惕！

在临床上，孕妇一直是便秘高发人群，据不完全统计全世界有将近40%-50%的孕妇会有便秘的困扰。到了怀孕中后期，出现便秘的比例更高，轻则造成孕期不舒服，严重的会造成腹部胀痛，影响到胎儿的健康发育甚至安全。是什么原因导致孕期便秘高发？孕期便秘主要与孕期生理变化有关，主要原因包括：1、激素变化怀孕期间，孕妇体内会分泌大量孕激素，由于孕激素会抑制肠道平滑肌的兴奋性，导致肠道蠕动变慢，食物和水分在结肠中停留时间越长，水分就会被肠道吸收得越多，进而出现便秘。2、子宫增大在怀孕的中晚期，随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，压迫胃肠道，造成血液循环不良，导致胃肠蠕动困难，引发便秘。3、饮食结构变化孕期不注重合理饮食

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19782020-08-27
宝宝总是睡不好？避开“哄睡误区”，这几个方法快记下来

当我们看着熟睡中的孩子，我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于大多数初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可谓头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。为什么宝宝总是睡不踏实？导致小孩夜间睡不踏实的因素大致有以下几方面：白天或者是临睡觉前孩子玩得太兴奋；孩子睡觉被子盖得太多过热或太少过凉；孩子微量元素如钙锌及维生素d缺乏；孩子睡觉的环境是否过于嘈杂；如果孩子患有感冒，积食等病症也会导致孩子睡不踏实；孩子白天活动量过大。以上这几方面都有可能导致孩子晚间睡觉不踏实。介绍几种“哄睡误区”摇晃哄睡婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻

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21692020-08-27
母乳喂养好处多，坚持却很难？作为新手妈妈肯定纠结过这些问题

今年的8月1日-7日是第29个世界母乳喂养周。国家卫生健康委办公厅发布了《关于开展2020年世界母乳喂养周活动的通知》，其明确表示：要针对患病孕产妇和早产儿等特殊群体，特别是新冠肺炎疑似、确诊孕产妇和新生儿，加强母乳喂养咨询指导，保障母婴安全健康。今年世界母乳喂养周的主题为：支持母乳喂养，守护健康地球。活动强调倡导和推进全社会支持母乳喂养，保障儿童健康。同时减少母乳代用品的消费和使用，从而减少相关生产和消费环节对地球资源的消耗和污染。母乳是婴儿最理想的天然食物母乳是婴幼儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，是宝宝出生后最主要的营养物质来源。母乳中富含乳铁蛋白、乳糖、碳水化合物、蛋白质、脂

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15262020-08-27
宝宝喂养指南｜孩子吃成“胖娃”才健康？别等孩子长大才后悔

在宝宝的成长过程中，家长们总是觉得孩子吃的越多越好，越胖越健康。外出溜娃的时候，看到别家的孩子长得白白胖胖的，还会夸两句：“这娃长得真喜庆！”看着自家宝宝日益增肥的脸蛋，会觉得非常有成就感，殊不知宝宝肥胖会给他们带来多大影响！什么是儿童肥胖症？如何衡量儿童超重与否，单靠家长肉眼的识别显然是不准确的。跟成人一样，美国儿科学会表示，宝宝也是通过标准化的生长曲线和身体质量指数(BMI)来评估其成长和发展。BMI值是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。如孩子的体重30公斤，身高1.2米，BMI=30÷（1.2×1.2)＝20.8。BMI的正常值在20至25之间。BMI超

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17662020-08-27
宝宝多大可以添加辅食，第一口辅食该吃什么？看完就明白了

说到宝宝辅食喂养，妈妈们都会一下子蹦出好多问题：宝宝多大可以添加辅食？第一口辅食怎么吃？添加辅食后便秘怎么办？今天让我们来一一解答~宝宝多大可以添加辅食？宝宝出生后，都以奶粉或母乳为主食，待宝宝长大到6个月后就可慢慢添加辅食。一岁以前辅食的添加原则为：由少到多，由稀到稠，由汁到糊，由液态食欲到颗粒状食物，然后半固体，最后到固体。宝宝辅食第一口吃什么？临床上一般6个月可以给宝宝添加辅食，一开始给宝宝吃1-2勺的米粉，慢慢得加入胡萝卜泥和南瓜泥。各个阶段添加辅食建议：1、宝宝六个月辅食：6个月宝宝肠胃还比较稚嫩，消化系统还不健全，辅食应该以液体状为主。比如果汁，蔬菜汁，米粉等。2、宝宝七个月辅食：

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21452020-08-27
气温忽高忽低，宝宝咳嗽不止！怎么做才能有效治疗？做好这几件事

最近天气忽阴忽晴，忽冷忽热，很多宝宝经受不住温度变化的“折腾”，病倒了！比如网友“小王妈妈”就投稿说：宝宝最近咳嗽不止！反反复复怎么都不好，该怎么办好？咳嗽是什么病？简单来说，咳嗽是一种十分常见的呼吸道症状，是保护呼吸道健康的一种防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但如果咳嗽不停，会严重影响孩子的舒适度，甚至还会影响孩子的生长发育。哪些原因会导致宝宝咳嗽？引起宝宝咳嗽的原因很多，主要包括以下原因:上呼吸道感染病毒和细菌导致宝宝出现呼吸道感染，宝宝的肺部及咽喉等部位出现炎症而引发咳嗽。如果小儿上呼吸道受到感染，这时候小儿的鼻腔黏膜已出现发炎的症状。当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥

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20312020-08-27
宝宝腹泻反复发作！提醒你注意这5点，清楚病因才能“药到病除”

很多宝宝贪凉，喜欢吃冰棍吹空调，导致夏季是宝宝腹泻的多发季。小儿腹泻十分常见，其实严格意义上来讲，腹泻不能算是一种疾病，它是一种症状，很多疾病都会出现腹泻这个症状。为什么宝宝容易腹泻？导致宝宝腹泻的原因较多，主要包括以下原因：受凉随着夏天的到来，气温越来越高。家长很容易给孩子吃太多生冷食物，或是宝宝衣服露着肚子使腹部受凉等都会引起宝宝腹泻。肠道受到冷刺激蠕动加快，肠道不能及时吸收食物中的水分，粪便不成形就排出。受凉引起的腹泻，宝宝肚脐周围会有疼痛感、伴有肠鸣音，大便呈稀水状。消化不良一般消化不良引起的腹泻，症状相对轻一些。主要是给孩子吃得太多，或吃了不容易消化的食物引起的。消化不良引起的腹泻大

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15232020-08-27
当网红赚钱？3岁女童吃播被喂到70斤！儿童肥胖危害远比想象大

近日，“小网红”女孩佩琪引起社会关注，其父母在视频网站上发布的视频中称，仅3岁的佩琪体重达70斤。在某社交视频网站，佩琪妈妈为她注册了一个账号，虽然粉丝只有5157个，但某单条视频的播放量最高达到55.6w。今年5月份的时候，3岁的佩琪已经70斤了。满满一桌子高热量的食物，小佩琪胡乱地往嘴里送。“小宝宝”、“食量惊人”、“几秒吃完”……猎奇的标签吸引了许多粉丝，吃的东西也越来越离谱：汉堡、炸鸡、可乐、泡面……不少网友留言，建议佩琪注意饮食平衡，但佩琪的爸妈视若无睹，继续烤肉、烤串、烤肠，还经常兴奋地宣布：“马上突破100斤！”小佩琪真的愿意吃这么多吗？事实可能并非如此。在一个视频中，大人

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15532020-08-27
宝宝腹泻怎么办？蒙脱石散可以随便吃吗，看看专家怎么说

相信大多数爸妈们在自己宝宝腹泻时，都给孩子用过蒙脱石散。蒙脱石散是治疗成人及儿童急慢性腹泻的常用药品。一般认为蒙脱石散是一种高效、无毒的“绿色药品”，可作为治疗各种腹泻的首选药物，因此也成为一些家庭的常备药。但是，最近几年蒙脱石散频繁被卷入各种传言。尤其是每到春夏交替和秋冬季腹泻高发期，经常能看到各种【蒙脱石散不能吃】的传言：蒙脱石散对对宝宝肠道伤害极大；吃蒙脱石散会导致宝宝严重便秘；蒙脱石散会影响其他药物吸收......那么，这个家庭常备药蒙脱石散，真的这么恐怖吗？宝宝拉肚子，还能不能吃蒙脱石散了？专家提醒：对待传言要谨慎传言1：服用蒙脱石散后，药物无法排出体外假的！蒙脱石散的主要成分是蒙脱

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20352020-08-27
宝宝流鼻血时“仰头止血”？别这样做了，医生教你正确止血方法

调查数据显示，60%的成人曾发生过鼻出血，30%小于5岁和56%的6~10岁儿童至少有过1次鼻出血。按照这个比例推算，中国目前约有14亿人口，将近9亿人有鼻出血经历！记得曾几何时，小时候我们流鼻血，家长都会叫我们抬头捏鼻子，用凉水拍额头，举起与流血鼻孔不同方向的手......很快我们鼻血就止住了。人体这么神奇吗？抬头能止流鼻血？我们为什么会流鼻血？单纯的流鼻血多半是阳盛、体内火气旺盛所致。而这方面又主要是肺热、血热导致的。人们经常看到小孩爱流鼻血，这正是因为小孩是纯阳之体，体内火气比较旺盛。再加上家长总是怕孩子饿着了、冻着了，经常给孩子吃一些补身体的东西，穿的衣服也总是比大人要厚一些。这样孩子

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21312020-08-27