医妈帮
这两年,益生菌可以说在宝爸宝妈圈是十分流行了,爸妈们也都会买来作为常备药给宝宝吃。
孩子免疫力低,要不要吃点益生菌?
宝宝最近有点便秘,要不要吃点益生菌?
益生菌能治疗宝宝湿疹?要不要给孩子吃点?
……
开始吃的时候,宝宝的腹泻、便秘症状都缓解了。但是,吃了一段时间后,有些家长就纳闷了:
为什么别人家的孩子吃了益生菌就有效果,我家孩子吃怎么没效果了呢?是自己家买的益生菌有问题吗?
益生菌有哪些功效?
益生菌是一类活菌,如果补充到足够剂量,则有利于肠道健康,目前最常用的益生菌是乳酸杆菌种和双歧杆种。
现在各国的共识和指南普遍认为,益生菌可以应用于以下疾病:
△急性水样腹泻;
△抗生素相关腹泻;
△接受幽门螺旋杆菌根除治疗患者的腹泻;
△肠易激综合征;
△溃疡性结肠炎;
△乳糖吸收不良和乳糖不耐受;
△部分特应性湿疹。
所以,如果宝宝出现上述健康问题,爸妈们就可以给宝宝吃点益生菌了。
买益生菌前这些一定要知道
1、最推荐选择药品
目前市面上益生菌产品的种类有食品、保健食品和药品,最推荐药品的原因是国家对药品的监管更严格,品质更有保障。
2、咨询医生菌株和剂量
不同菌种菌株的功效具有特异性,最好不要自行选购益生菌。另外,菌株的功效有剂量要求,低于这个剂量可能就发挥不了这个功效。所以购买前请应咨询医生,根据医生的建议进行购买。
国家卫计委明确规定,可用于婴幼儿食品的益生菌菌种菌株如下:
3、活菌数量多的
选购时,尽量选择标注在保质期末所含活菌数的益生菌产品。如果没有标注,就选择出厂活菌数量最多的、离生产日期最近的益生菌产品。
4、优选添加益生元
益生元是益生菌的食物,如:低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖、菊糖、低聚异麦芽糖等,这些益生元可以促进益生菌繁殖。
5、独立小包装
如果是罐装的益生菌,反复开盖益生菌容易失活,就不会起到相应的作用了,所以最好选独立小包装的益生菌产品。
虽然益生菌有很多作用,但是一定要记住,不要把益生菌当成神药,益生菌只是起“辅助”作用,宝宝生病时一定要及时带孩子看医生。
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