妙手医生
1、自我防御型
这种性格的人容易烦躁，优柔寡断，对别人总是充满敌意，处处提防、时时小心，对谁都起疑心。这种人心理压力特别大，精神也一直处于紧张状态。据专家统计，这种人很容易得糖尿病和心脏病。
要想改善这种不健康的心理，你需要多读一些朋友友谊之类的书籍，同时要多于家人朋友沟通，尝试与他们合作，一旦迈开信任的第一步，这种心态就会慢慢好转了。
2、悲观忧怨型
《红楼梦》中的林黛玉就属于这种类型的人，她忧郁积病久治难愈，最终英年早逝。这种类型的人总是把不顺心的事情过分夸大，长期陷入自己幻想的沮丧和痛苦中，失望、压抑的心态最终破坏体内免疫系统的功能，降低人体的抵抗力，很容易患上癌症疾病。
这种类型的人最好不要长时间一个人待在一个地方，要多与乐观开朗的人交朋友，多与朋友谈心，不要沉浸在自己的幻想中，要学会查找自己的弱点，要有意识的控制自己的悲观情绪。
3、孤僻内向型
内心孤僻的人不善于交际，就是有再多的心思也很难主动与人诉说，把苦闷、怨恨甚至伤害，哪怕是喜悦，通通藏在心底封闭起来，他们常常处于压抑、孤独和冷漠中，时间久了，免疫系统功能受到侵害，最终让慢性疾病和抑郁症趁虚而入。
内向性格本身不是不健康的性格，但是孤僻内向就是健康的杀手了，是这种性格的人需要改变平时的坏习惯，首先不要把内心的世界遮着藏着，要积极向亲人朋友敞开自己的胸怀，要乐于与他人分享自己的喜怒哀乐。同时还要做他人的忠实听众，因为听别人诉说的同时能够唤起自己内心的“秘密”，能够让自己变得健谈起来，从而打破了孤独、寂寞的状态，内心变得阳光起来。
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