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2021年最新血糖标准是什么

妙手医生

发布时间:2021-12-07阅读量:1.3w+次阅读

2021年,新的血糖标准出来了,在新规之前的血糖标准为3.9~6.1mmol/L,而最新标准却是4.4~6.1mmol/L。

身体健康无症状者,空腹血糖应该4.61-6.11mmol/L之间。餐后一小时:血糖应该在6.7-9.4mmol/L,最多不应超过11.1mmol/L;餐后两小时:血糖水平应该在≤7.8mmol/L;餐后三小时:血糖重新恢复正常水平。

不过不同的年龄段有不同的标准数值,要根据自己的情况来判断

青少年阶段,即18岁以下人群,空腹血糖要达到4.4~6.1Mmol/L;中青年阶段,18岁~60岁人群空腹血糖应该控制在4.4~7.1Mmol/L之间;老年阶段,60岁以上的老年人群,空腹血糖应该维持在7.0~9.0Mmol/L之间,同时根据用餐后的时间,有着不同的标准数值。

对于各个年龄阶段的人群而言,只要保证在合理的范围之内就可以了。如果发现血糖有大幅度波动的话,一定要引起重视,平时应该养成良好的生活习惯,作息习惯以及饮食习惯,尤其是可以选择一些食疗方法,多摄入蔬菜和水果,营养均衡搭配,健康饮食。

高血糖分生理性血糖高和病理性血糖高

生理性的血糖升高是人在生活中一种普遍的现象,也不用太过担心,因为血糖升高一般会在饭后1~2个小时自行下降。

病理性的血糖升高,主要是指人体患上了某些疾病,导致身体中的糖代谢出现障碍,这样也会导致人体无法代谢多余的葡萄糖,从而在血液中堆积,诱发血糖升高的问题。出现这种现象,也是说明身体出现了一些疾病,一定要尽早就医检查。

测量血糖时应该注意哪些事情

餐后的血糖:是从吃第一口饭的时间开始算起,然后两个小时后检测。监测空腹血糖:注意前八个小时不能使用任何的食物,也包括水。按一定的频率测量血糖:测量血糖分餐前,餐后和睡前测量,若有必要可以采用动态血糖监测的方式。测量血糖时应弃去第一滴血:在测量血糖时,应用棉签把第一滴血擦掉之后在采血,这样用血糖仪检测的血糖值是准确的。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
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