妙手医生
中国每年主要从智利、法罗群岛、澳大利亚、挪威、加拿大等国家进口的冰鲜和冷冻三文鱼约为8万吨,而且进口量逐年递增。
我们都知道,海鲜等水产品可以给人体提供优质的蛋白质和多种微量营养素,而脂肪含量相对较低,是人类餐桌上不可或缺的食物。
水产品脂肪含量虽然较低,但是,不饱和脂肪酸的含量相对较多,它所含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)能够预防高血脂和心脑血管疾病。尤其是三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼等以单细胞藻类为食的深海鱼,含有丰富的EPA和DHA。
DHA是脑、神经组织和视网膜中含量最高的脂肪酸,多吃三文鱼等深海鱼对脑和视觉功能的发育有重要的作用。
而EPA能够参与体内免疫、炎症、心率、凝血和血管舒缩的调节,多吃深海鱼可以改善身体免疫调节、有效预防心脑血管疾病。
三文鱼检测出新冠病毒,三文鱼还能吃吗?
近日,新京报发布的消息称:相关部门从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒,该三文鱼来自京深海鲜市场。
我们都知道,新冠病毒对紫外线和热敏感,在56℃环境中,30分钟就会被灭活;而且乙醚、75%的酒精、过氧乙酸、氯仿、含氯消毒剂都可以把它杀灭。
所以,做好预防的情况下,完全可以继续享用三文鱼,继续吃海鲜,继续把水产品搬上餐桌。不能因噎废食不吃海鲜,或者关闭所有无关海鲜市场。
1.做好手卫生
接触、处理三文鱼等海鲜后,一定要好好洗手,必要时用含氯消毒剂进行消毒处理。另外,手上有伤口的情况下,不要接触海鲜。
2.煮熟再吃
疫情时间,最好不要生吃海鲜,把海鲜煮熟,既可以预防新冠肺炎,还能预防很多寄生虫感染性疾病。
3.生熟分开
生、熟食品要分开,切过生食的刀和案板一定不能再切熟食,摸过生肉的手一定要冼干净再去拿熟肉,避免生熟食品交叉污染。
为什么海鲜会有"毒"?海鲜中居然有致命"病毒",两类海产或携带"隐患"
海鲜渔货出产丰富的时期,海鲜品种繁多、滋味鲜甜,让人忍不住多吃几顿。可是,有关专家指出,海鲜尽管含有丰富的物质营养,可是不宜暴吃。
海鲜吃过量,易中毒;海鲜中因吸收富集海洋环境中的重金属,自身就带有有毒物质。且大都海鲜,如牡蛎、蛤等贝类,寄生有浮游生物,而浮游生物含有神经毒素。在食用海鲜时,不可避免地会摄入这些毒素。
贝类对重金属的堆积才能高于鱼类;贝类引致的疾病,比其它所有海鲜引致的病例的总和还多。像霍乱弧菌和丧命的溃烂弧菌大都寄生在蛤蜊和一些蚌、蚝身上。它们还可能带着甲肝病毒。
食蟹类,我们要当心这儿说到的“食肉菌”。当心谨慎处理海产品。假如不当心被买回来的海鲜弄伤了手,记住要马上用消毒药水清洁。被海鲜刺伤的创伤,可能会红肿,发热及痛苦,这些是发炎的症状,但若创伤感到异常痛楚,则很可能是食肉菌的主要症状,需要即时求医。
新型冠状病毒,爆发二轮感染怎么预防?
预防新型冠状病毒需要做到外出时佩戴口罩,杜绝传染源的传播。
勤洗手,在公共区域易接触到有害细菌,因此需做到勤洗手,可用肥皂水或含有酒精的洗手液洗手。尽量避免前往人多的地方,多运动,提高自身免疫力。开窗通风,保持室内空气清新。
避免在未加防护的情况下与病人接触及与农场牲畜或野生动物接触。处理生食和熟食的切菜板和刀具要分开,处理生食和熟食后需洗手。
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