糖尿病与自身免疫力有关？高血糖患者主食这样吃，掌握控糖技巧

妙手医生

发布时间：2020-11-16阅读量：1214次阅读

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临床上，自身免疫性胰腺炎与糖尿病之间有密切的关联。因为，当患者出现似身免疫性胰腺炎的时候，胰腺的功能就会受到影响，此时患者就有可能会出现糖尿病了，而且这时候一定要引起足够的重视才行。

因为，两者之间互相影响，糖尿病也会造成患者的自身免疫性胰腺炎进一步加重，所以说，建议患者及时到正规医院进行就诊。

高血糖患者的主食怎么吃？

1.固定时间吃饭

对于高血糖患者来说，一日三餐必须定时服用，对保持血糖稳定有很大帮助。相比正常患者一日三餐，高血糖患者可能需要增加两餐之间的辅食时间。不管你一天吃多少顿饭，你都必须确定时间。高血糖患者如果饮食不规律，血糖特别容易紊乱，不利于血糖的稳定。

2.控制你吃的食物量

虽然大部分主食含糖量都很高，但并不代表高血糖患者完全不能吃。吃主食时，可以根据主食的含糖量选择正确的食物量。比如像馒头，面粉中含有糖分，可以适当吃一些馒头，不要吃太多，对保持血糖稳定不会有太大影响。

3.物种多样化

除了米饭，主食种类也很多，高血糖患者可以尽量让主食种类多样化。可以选择米饭和面粉。对于高血糖患者，如果想在吃主食的同时保持血糖稳定，可以尝试将一些粗粮混合在一起。厚薄结合可以防止血糖上升过快，有利于维持血糖稳定。

高血糖患者平时应该注意什么？

要想保持血糖稳定，就要尽量注意主食，平时一定要固定时间做血糖检测，这样就可以随时观察体内血糖是否稳定。此外，我们应该保持良好的情绪，这可以调节体内的激素平衡，从而有助于稳定病情。此外，高血糖患者必须适当锻炼。经常运动可以预防高血糖的一些不良问题，同时可以调节体内的新陈代谢，有助于病情的恢复。

三高是一种很常见的疾病，发生在中老年患者身上，但是随着生活水平的提高，越来越多的年轻患者患上三高。第三高中的“富贵病”高血糖就更难了。吃什么，怎么吃，什么时候吃，都是高血糖患者需要注意的问题。对于高血糖患者来说，为了维持血糖的稳定，有必要控制饮食。

一日三餐是每个患者饮食的关键，主食的选择也是高血糖患者头疼的问题。如果你吃得太多，你的血糖含量太高，无法排泄。吃得少了，感觉不饱，总觉得体力不够。因此，高血糖患者总是在主食中挣扎。

虽然有很多方法可以帮助稳定血糖，但归根结底还是需要严格的饮食控制。如果控制不住自己的嘴巴，盲目依靠药物降血糖，对身体是有害的。

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