以为骨质疏松只是老年人的专利吗？少年一样很危险！注意5个禁忌

妙手医生

发布时间：2020-04-21阅读量：1446次阅读

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少年的骨质疏松，跟老年的骨质疏松是一样的，一般情况下都是静悄悄的，没有症状的。

只有说重度的骨质疏松，才引起后背疼，就是椎体松质骨的疼痛。少年也是一样的，他有了骨质疏松，这也会引起后背疼了，骨转换的地儿会髂骨疼。但是一般情况下，少年人不会发生骨质疏松的，咱们骨质疏松的骨量，一般是从青少年开始往上长，一般到了二十五岁到三十五岁，实际上是到高峰了。青少年如果有骨质疏松了，一定要找找他的原因，他肯定是继发性，发生了什么其他的问题，其他的病了，用了糖皮质激素，或者长了什么其他的骨髓瘤，其他的病的药物的影响了。

青少年骨质疏松有什么危害

1、骨质疏松会很容易引发骨折。

2、身体会有很强的疼痛，会影响孩子身高的发展。

3、严重时翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限。

4、导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。

5、严重时会导致脆骨性骨折。

少年骨质疏松是因为什么？

青少年一般不会发生骨质疏松的，有的青少年是因为缺钙，那是软骨病，不叫骨质疏松，所以这是两个概念。如果青少年有骨质疏松了，一定要去找他的原发病，它是继发的，为什么会导致骨质疏松呢，青少年的时候，一般原发不会发生骨质疏松。

如果他有骨质疏松了，他是不是有骨髓瘤，或有其他的用了糖皮质激素，用了些什么药物导致的，一定要去找找他这个原因。青少年会不会缺钙呢，有的人青少年缺钙，会缺维生素D，导致他叫骨软化，或软骨病，咱们实际上说的叫佝偻病，其实是两回事，不会导致骨质疏松。有可能它导致腿变形了，或者导致佝偻病了，咱们串珠肋了，咱们那个腿肋骨外翻了，就鸡肋了。

那种情况是导致佝偻病了，不导致骨质疏松，如果看到骨密度差得多，导致骨质疏松了，一定要去找它的原因。

青少年骨质疏松吃什么

骨骼需要的营养最重要的就是蛋白质，每公斤体重大约需要补充1克蛋白质，但也不能补太多。可以选择牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品。补充维生素K应多吃西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜。也可以给孩子在药店买一些针对青少年骨骼成长有帮助的钙片让孩子来吃。减少孩子吃肉类和糖分多的食物。让孩子早晚喝一杯牛奶，经常带孩子出去体育锻炼。

在生活中有哪些注意事项？