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首页 > 在线问诊> 睡眠质量不好怎么调理

睡眠质量不好怎么调理

妙手医生 2020-08-22 1191阅读
冯立刚 普通内科 | 副主任医师
石嘴山市第二人民医院
擅长: 神经系统疾病,心血管疾病,急腹症,过敏性疾病,中毒疾病
冯立刚医生与患者在线问诊交流
病情描述:
睡眠质量不好怎么调理
冯立刚副主任医师
请问有什么不舒服
患者
睡眠不好
冯立刚副主任医师
失眠吗
患者
失眠
冯立刚副主任医师
一天睡几个小时
患者
嗯嗯
患者
不确定,有时候一个小时有时候俩个小时
患者
就最近几天才有的
冯立刚副主任医师
建议睡前看杂志,听音乐,转移一下注意力
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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