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首页 > 妙手资讯> 妇科用药> 绝经女人更年期怎么办?想要安心过好更年期,做好这些即可

绝经女人更年期怎么办?想要安心过好更年期,做好这些即可

全民健康2020-03-13278次阅读

每个女性,到了特定的时间里都会来初潮和绝经。第一次来潮,一般到13-14岁之间,但是月经也有结束的时候。绝经后的这段时间通常被称为更年期,大约50岁。许多女性对更年期有莫名的恐惧,认为进入更年期意味着真正的衰老。所以我们有必要了解一下,绝经女人更年期怎么办,如何才能平稳度过人到中年的多事之秋。

绝经女人更年期怎么办?

一、注意身体

首先女性绝经之后,身体肯定会大不如前,毕竟这个时候身体已经在衰老了,所以平时做很多事情都应该需要注意身体,至于一些比较重的东西尽量不要拿,也不要太过劳累,否则就很容易让身体受到伤害,很有可能会出现腰肩等部位疼痛的情况。

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二、调节情绪

女性在这段期间也应该好好注意情绪的变化,有很多更年期的女性都会出现易怒易爆的情绪,所以需要好好控制自己的情绪,不要随便乱发脾气,虽然这些情绪可能自己很难控制,但是为了家人的幸福着想还是应该要控制,同时家人也应该要多给女性一些关心和爱护,帮助女性度过这个时期。

三、做好护肤

女性在这个时候皮肤可能也已经衰老了很多,所以也需要好好的护肤,选择一些适合自己的护肤产品来进行护肤,这样效果会比较好。如果不知道自己适合哪些护肤产品的话,可以到护肤品店询问导购员,导购员就会给自己介绍一些适合自己的护肤产品。

四、处理家庭关系

同时绝经之后的女性也应该要注意跟家人的关系问题,绝经之后的女性年纪也比较大了,平时要给自己的孩子一些私人的空间,不要过多的干涉。也要给自己的孩子足够的关心和爱护,这样跟孩子的关系也会变得越来越好。

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有一些绝经之后的女性会养成蛮横跋扈的性格,其实这样对孩子和家庭来说是非常不好的,而且也会对自己造成一些伤害,因为情绪波动太大了容易突发意外事故。

、警惕“三高”

同时绝经之后的女性很可能会患上高血压、高血糖等疾病,这就需要女性定期去医院做检查,定期测量自己的血压,这样身体出现意外事故之后也可以及早进行治疗。

六、药物调理

治疗女人卵巢衰退,也就是更年期,目前西医采用的主要是绝经激素治疗。

绝经激素治疗是公认的能够一揽子解决绝经相关问题的医疗措施,治疗潮热出汗功效明显,而且睡眠障碍、关节疼痛、萎缩等问题都可以改善。

但同时,绝经激素治疗也存在一定的风险:患乳腺癌的风险会有一定的提高;60岁之后使用该方法,患脑中风、凝血及静脉血栓栓塞疾病的风险也会提高。

因为中国人和欧美人的体质有异,对于中国人来说,使用激素替代疗法,结果的不确定性会增加。由于担心风险而不愿意采用激素治疗的病人,可以采用中成药进行治疗。

中医认为,卵巢功能早衰的病机与肾水不足、肝阳亢盛有关。肾水不足,常常匮乏,出现一系列的阴虚症状,这与颜面烘热、心烦、睡眠不实、耳鸣等相符合。阴虚往往导致阳亢,肾水不能滋养肝木,自然也会导致肝阳上亢。

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所以药物治疗可使用静心口服液。静心口服液滋养肝肾、五脏同调,更年前期可预防卵巢早衰,中期可治疗症状,后期可长期保养。

静心助眠口服液主要是针对40岁以上的更年期女性设计的调养品,滋养肝肾,宁心安神,可有效缓解更年期女性失眠多梦、爱出汗、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软的症状。

静心助眠口服液用4味本草植物加5种精选食材形成独特配方,主要是从调养肝肾入手,滋养肝肾、补充气血,让身体机能自然达到健康平衡状态,促进身心健康。

建议坚持每天睡前喝,可以减轻更年期症状。长期喝既能有效的调,延缓甚至避免失眠、心烦等症状的出现;又能长期的养,调养肝肾,气血充盈,身体机能自然达到健康平衡状态。

静心助眠口服液,组方源自清代张仲景《酸枣仁汤》《桂枝龙骨牡蛎汤》《百合莲子汤》三大名方,按照“君臣佐使”的理论加减而成。

一、以百合、莲子心养阴润肺,清心安神,有助于舒缓身心,缓解烦躁;

二、以白芍、北五味子、生牡蛎平肝敛肺,柔肝滋肾,调节生物钟,改善睡眠质量;

三、以炒枣仁、地黄、当归、枸杞子滋补五脏,宁心安神,使人体平和,助于睡眠。

关于绝经女人更年期怎么办这个话题,相信大家通过以上的内容都已经了解了。在这里建议各位更年期的女性:入更年期后,身体会发生一些变化,所以必须注意在这个阶段。只有采取上述措施,身体器官的健康才能得到保证,从而延缓衰老。  

友情提示:以上内容仅供参考,不代表平台观点。若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
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