更年期出汗怎么办

尚言健康

发布时间：2021-09-10阅读量：2278次阅读

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女性到了更年期阶段事儿可是越来越多，不是这不舒服就是那难受。比较常见的就是动不动就出汗的症状，这可让人太心烦了，尤其是晚上睡觉都容易出汗，严重影响了睡眠。所以大家对更年期出汗怎么办还是非常关心的，下面我们就通过文章内容了解一下吧。

更年期女性，常见的症状之一就是潮热出汗。潮热又称潮红或轰热，即突然感到胸前、颈部烘热，然后这种热感如潮水样迅速通向面部，皮肤顿时出现发红，并随即出现全身轻微的出汗或大汗淋漓，轻者自己感觉不适，严重者周围的人能明显地观察到这一过程。有的妇女一天发生1-2次，较多见于晨起醒来时，或有人会逐渐加重、增多，有的人可一天发生数十次，影响心情与情绪，夜间发生则严重干扰睡眠，使妇女感到十分苦恼。

造成这种症状的原因，是更年期女性卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，造成的全身植物神经功能紊乱，同时还可能伴发一些其他次激素水平下降的症状。这类症状的发生与加重，还常常与个人心理变化、社会环境等因素有关系，所以，每个人表现的情况与程度也有所不同，有的妇女可无症状，或很轻微，而有的妇女则极为严重，影响生活质量与身心健康。

中医认为，“女子……七七任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”更年期妇女在49岁左右，正是肝肾虚损，冲任脉功能逐渐衰退的时期，所表现出的一系列的症状，属于阴阳失调，气血不和，肾水失于滋养，肝木失于条达，多数可表现出阴虚火旺，肝气不舒，气血不和，阴阳失调，故而可表现为潮热出汗，也可同时伴有其他气血不和的症状。

那么，更年期出汗怎么办?

肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红。所以更年期潮热多汗症状的治疗往往以滋补肝肾，镇静安神为主。

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通过文章内容对更年期出汗怎么办这一问题的介绍，相信大家也都清楚了。建议更年期女性平时也要注意饮食调整，多吃一些具有滋补肝肾的食物，对缓解出汗症状也有效果哦。

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