治疗女人气色差的药物是什么？最近她们都在讨论它

全民健康

发布时间：2020-05-24阅读量：2254次阅读

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女人气色差时就会特别显老，30岁的女人看起来像40多岁。当年青人口口声声叫你阿姨，你心里会舒坦吗？

肯定不舒坦。心里还会非常的沮丧，不过，你没必要这么多虑，只要吃药就可以了，好气色也是能回来的。治疗女人气色差的药物是什么？这种药并不神秘。

女性气色差，气质上会大打折扣，给女性带来很大的打击。不仅如此，气色差是亚健康的一种体现，需要我们通过合理的药物调理来改善现状。我们来看看，治疗女人气色差的药物用什么好？

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味逍遥丸调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

▸调理气色还要怎么做？

1、适当多摄入鱼、大枣等富含“造血原料”食品

具体地说，要保持人体气血充足、运行顺畅，可以从饮食、运动、睡眠、情绪等方面入手。饮食方面，应保持脾胃的健康和旺盛的食欲，同时要适当多吃一些富含“造血原料”的食品，如豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、大枣、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。

2、适当体育锻炼利于经血调和

对于普通人群来说，适量运动是保持身体健康的关键，气血不足者同样如此，适当运动，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质增强，还有助于人体造血功能的增强，特别是对于已经生育过的女性来说，适当的运动还有助于经血调和及防止早衰。

3、保证充足睡眠

人生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量的好坏关系到人体的健康状况。睡眠时间与质量是两个重要因素，为保证气血运行顺畅，应尽量保证每天7-8小时的睡眠，尽量做到起居有时，避免熬夜等。

治疗女人气色差的药物是什么？相信女性朋友已经找到救星了。自己健康了，心情舒畅，家人也会为你高兴的。当然，在生活中处处预防气色差也是有必要的，毕竟预防了可以省去很多的麻烦。

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