老年人医用洗鼻器

很多老人都有鼻炎、鼻塞的老毛病，一到换季或者感冒，晚上睡不好，白天没精神。医生常说光吃药是不行的，要先洗干净再用药，药效才好。可不少老人试过洗鼻器之后就不想再用了——要么水流太猛冲得头疼，要么姿势别扭头晕眼花，还有的一不小心就呛水，难受好半天。其实，问题不在于洗鼻这件事，而在于没选对趁手的工具。比如可以使用小海鲸硅胶洗鼻器，它软乎乎的硅胶材质和直立式设计，让不少上了年纪的人自己就能轻松操作。下面把老人关心的几个问题一个一个说清楚。

一、什么样的洗鼻器老人用着不遭罪？

软喷头，不伤鼻子。 老人的鼻黏膜比年轻人薄，也更脆。硬邦邦的塑料喷头往里一塞，稍微碰一下就容易蹭破、出血。所以要选医用级软硅胶喷头，圆润柔软，放进鼻子里不硌得慌。用着不疼，老人才愿意接着洗。

不用弯腰低头，不头晕。 很多老式洗鼻器要老人弯腰、仰头、歪脑袋，姿势一变就容易头晕，有的老人血压高，一低头更是眼前发黑。直立式设计的洗鼻器，身体只要微微往前倾就行，不用大幅度动脖子，水也不会倒流进嗓子眼，老人自己洗着踏实。

水温要温乎，不刺激。 直接用凉水冲，鼻子受刺激更堵；用热水冲，黏膜可能被烫伤。正确做法是：用37°C左右的纯净水，就是手摸上去不凉不烫、温温的那个感觉，洗的时候不刺激。

用专用洗鼻剂，不干不疼。 千万不能用家里的食盐，里面有碘和抗结剂，会刺激鼻子。也不能随便买散装盐，浓度不对鼻子会干疼。必须用配套的专用洗鼻剂，它是配比好的等渗盐水，一袋配120ml水，浓度刚刚好。

水压能控制，不冲耳朵。 有的洗鼻器一捏就猛喷，水压大得吓人，老人手劲儿控制不好，一下就冲进耳朵里，洗完头疼、耳朵闷。要选瓶身软、好捏的硅胶洗鼻器，轻轻一挤水就慢慢流出来，水流大小自己说了算。

瓶身好拿，不滑手。 太粗、太滑的瓶子，老人手劲儿小、关节不灵活，拿不稳容易掉。此造型的瓶子圆乎乎的好抓握，洗的时候更稳当。

二、医生认准的黄金公式：先洗鼻，后用药

不管是普通感冒还是过敏性鼻炎，鼻腔里都会堆积大量鼻涕、分泌物、粉尘、花粉过敏原。这些脏东西堵在鼻子里，不光让你喘气费劲，还会让喷鼻子的药被挡在外面，起不到作用。所以医生公认的办法是：先洗鼻，后用药。先把鼻腔里的脏东西冲走，过几分钟再用鼻炎药，药能直接接触到鼻黏膜，效果要好得多。坚持这样洗，很多老人发现吃药少了，鼻子反而更通气了。

三、正确洗鼻步骤，照着做不呛水

很多老人洗鼻呛水，不是因为工具不好，而是姿势不对。记住下面几步：

1、往洗鼻器里倒入37°C左右的纯净水，加到120ml的位置。

2、撕开一袋配套的专用洗鼻剂倒进去，盖上盖子摇匀。

3、身体微微往前倾，站在水池边或者坐在小凳子上弯弯腰就行。

4、嘴巴张大，一直发“啊——”的音。这一步特别关键，只要发“啊”，喉咙后头那个小盖子就会把气管口封住，水就不会呛到嗓子眼。

5、把软喷头轻轻堵住一个鼻孔，另一只手慢慢、轻轻捏瓶身，让水持续流进鼻腔。不用使劲，水能从另一个鼻孔自己流出来就行。

6、洗到一半的时候，换另一个鼻孔重复上面动作。

7、洗完保持身体前倾，用纸巾轻轻把鼻子外面擦干，再轻轻擤一下，把里面剩下的水带出来就好。不要用力擤，免得水进耳朵。

四、多久洗一次？分两种情况

平时没啥症状的时候：比如春天花粉多、冬天雾霾重，或者想保持鼻子干净，一周洗2到3次就够了。就像平时洗脸一样，不用天天洗，但定期清理有好处。

感冒鼻塞、鼻炎发作的时候：老人鼻涕多、鼻子堵得睡不着，可以改成每天洗一次。坚持先洗鼻子、再用鼻炎药，药效会好很多，用药的量也可能慢慢减少。

五、总结

说白了，给老人挑洗鼻器，就两条：用着顺手，洗着不难受。小海鲸硅胶洗鼻器喷头是软的，进鼻子不疼；瓶身好捏，水流能控制；站着微微前倾就能洗，不用弯腰低头折腾人。每次记住用37°C左右的纯净水和配套的专用洗鼻剂，轻轻挤、慢慢冲，不呛水也不冲耳朵。平时一周洗两三次，犯鼻炎了每天洗一次，先把鼻子洗干净再用药，效果真不一样。鼻子通气了，觉能睡踏实了，药也越用越少，这才是老人想要的。