蛋白粉可以较好地提高人体的免疫功能,同时也可以起到降低病情复发的效果,是一个不错的保健产品。在服用以后可以给身体提供所需要的蛋白质和微量元素例如钙、铁、镁、锌等成分,也能够让人体快速吸收,老年人服用以后可以给身体补充蛋白质的含量,同时还能够提高自身的身体状况。有效的提高自身的肌肉力量,增加人体对外界危害的抵抗能力,如果胆固醇高,还可以有效的起到降低胆固醇的效果。在服用蛋白粉的时候需要注意,不要空腹使用,因为蛋白粉里面含有很多的蛋白质,空腹服用以后,可能会增加胃部负担而引起腹泻,在使用的时候需要多次少量的服用,可以起到增加人体饱腹感以及补充蛋白和利于身体快速吸收的效果。营养保健蛋白粉在服用的时候