维生素c含片什么时候吃最好

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发布时间：2022-02-23阅读量：1478次阅读

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维生素c含片是临床上常见的一种保健品，不仅可以补充人体缺乏的维生素c，还可以美容养颜，同时还可以增强人体的免疫力，预防心脑血管疾病的发生。一般成人患者每日服用1到3次，每次服用1片，11岁到18岁的儿童患者每日仅需要服用1片，有特殊情况的患者建议在医生的指导下规范服用，切忌盲目长期、过量服用维生素c含片。

当患者缺乏维生素c而引起牙龈出血、容易感冒、伤口愈合较慢、关节疼痛等症状时，需要坚持服用一段时间，但是过量服用维生素c含片可能会引起胃酸分泌增多，导致恶心、腹痛、皮疹、呕吐、腹泻等消化道症状，严重的还会导致败血症；同时过量服用维生素c含片还会破坏淋巴细胞，抑制白细胞的吞噬作用，可能会引起免疫系统的障碍，使人体容易产生疾病。

除上述副作用外，由于维生素c含片属于酸性物质，长期服用后会降低尿液中的ph值，容易形成肾结石，所以患者需要遵循医嘱服用维生素c含片。维生素c含片一般建议在饭后的一小时后服用，由于饭后小肠留有较多的食物，可以帮助药物在小肠长时间停留，有利于提高维生素c的吸收、利用以及增强药物的治疗效果。

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