维生素c含片的作用及功能

妙手医生

发布时间：2019-09-05阅读量：4738次阅读

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维生素c含片是以维生素c为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素c的保健功能，每片含有对人体健康至关重要的维生素c，能够促进机体健康。

维生素c，又称为抗坏血酸，对人体的免疫机能起到关键的作用，能够抵抗发烧和细菌的感染，还能够使骨骼强壮，皮肤充满弹性，因为它促进骨胶原的生物合成，能够降低的血管中的胆固醇，防治心脏病和血管病。

维生素c还可以改善我们的抗应激功能，同时在抗氧化机能中也起主要的作用，能够减缓身体的老化。

但是要注意长期口服大剂量维生素c，会带来更多的副作用，过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状，而且会使维生素c代谢产物草酸增多，进而引起的泌尿系结石。

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