用眼时间过长，眼干眼涩怎么解决？

医药健康

发布时间：2020-11-19阅读量：1159次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

现代人在生活当中很少能离得开手机和电脑，不论是在工作中还是生活中，手机和电脑俨然替代了电视、书籍等物品，成为不可或缺的一部分。这虽然给我们带来的便利，随之而来的却是各种眼部问题，眼干眼涩就是其中一种。很多人认为在眼干时，滴几滴眼药水就能解决问题，但并非如此，不正确地使用眼药水，会给眼睛带来更严重的问题。

为何会眼干？

我们的眼球表面，覆盖在角膜和结膜前面的结构叫做泪膜。泪膜是由油脂层、水液层和粘液层组成，它有润滑眼球的作用。不论是角膜、结膜还是泪膜出问题，都可能引起眼睛干涩。如果长时间眼干、眼痒、容易困、畏光有异物感，最好去医院做泪液分泌试验，来进行诊断是否患有干眼症。

眼药水是否靠谱？

眼药水确实能缓解眼干，但前提是在医生指导下使用。市面上有很多进口眼药水，购买不需要处方笺，但其实藏有安全隐患。比如日本产的一些眼药水，里面含有苯扎氯铵，苯扎氯铵是一种防腐剂，长期使用存在一定的毒性。有一些眼药水为了缓解红血丝，添加有盐酸四氢唑林，虽然有效，但是会导致血压升高。除此以外，还有的眼药水里会添加抗过敏的扑尔敏和缩瞳的甲基硫酸新斯的明，这些成分都应该在咨询过医生后再使用。

如何正确缓解眼干？

要缓解眼干，除了需要调整饮食作息食，减少用眼外，更安全有效的方法是使用人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液的成分做出的代替品，也算是一种眼药水，能起到滋润眼球的作用。人工泪液根据质地一般分为两大类，水液性和凝胶状。水液性针对眼干症状较轻的患者，如果症状较重一般选择凝胶状的人工泪液。因为功效不同，人工泪液又被细分为润滑保湿型、维生素型和细胞因子型。其中以润滑保湿型最为常用，主要成分为玻璃酸钠和聚乙烯醇等等。在选择人工泪液上，也应该尽量选择不含防腐剂成分的产品。过量的防腐剂会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，反而让干眼症加重。市面上不含防腐剂成分的人工泪液一般采用小包装设计，每天用一只。但对于一些轻症患者来说，难免有些心疼，继续用害怕造成感染，扔了又觉得浪费。这里给大家推荐海露，它是一款以玻璃酸钠为主要成分的人工泪液，其在包装设计上做出了创新，其专利设计瓶身，能保证开盖有效使用期长达3个月，不需要每天用不完就扔掉，相对于小剂量的人工泪液而言，不用每天用完就扔，用量更省。

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