不打网球也能得“网球肘”？网球肘的2大误区，你需要了解一下！

妙手医生

发布时间：2020-04-28阅读量：1672次阅读

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网球肘是什么：

网球肘又称为肱骨外上髁炎，属于骨科中的常见疾病。主要的临床表现是患者的肘关节外侧疼痛不适，疼痛不适的感觉在打网球、拧毛巾时会加重。肘关节外侧的疼痛可向上或向下放射。患者一般在肱骨外上髁处有局限性压痛，压痛也可向下放射。严重的患者在伸指、伸腕等姿势时即可引起疼痛。部分患者可能因为阴雨天而自感症状加重。

网球肘会引发肩周炎吗？

网球肘不会引起肩周炎的疾病，网球肘又称为肱骨外上髁炎，主要就是由于肘，腕，前臂反复的过度用力牵拉而造成的这种疾病。而肩周炎的疾病发生多是由于经常的保持一个姿势，反复地重复某一种动作，或者是长期的受到风寒的刺激，导致肩部的肌肉出现了慢性的劳损，然后局部就会出现粘连，引发出现了肩周炎的这种疾病。

发生了肩周炎会导致肩关节发生疼痛，肩关节出现压痛，也会造成局部的僵硬，或者是影响到肢体的功能等不适的症状。

网球肘的误区有哪些？

在病人出现网球肘以后，认识的误区：

一是在发生网球肘以后认为静养可以恢复网球肘的症状，其实静养不止不能够恢复网球肘的情况，甚至会延误治疗的时机，导致肘关节部位疼痛情况的加重。

第二就是对于激素类药物认识不足，甚至产生恐慌，因为网球肘发生以后，会出现肘关节外侧有无菌性炎性水肿的情况，从而导致疼痛。最好治疗的方法，是行理疗或者是局部封闭治疗，而局部封闭就需要注射糖皮质激素类药物，而病人对于糖皮质激素类药物认识不足，甚至认为应用了激素的药物对身体会产生很大的伤害，而不愿意采用激素治疗，所以后期就会引发网球肘症状加重，影响病人的生活。

网球肘的发病机制是什么？

网球肘主要是因为肘、腕关节的频繁活动，尤其是外旋等动作，加上长期劳累，使得腕伸肌的起点反复受到刺激，得不到良好的休息，从而引起部分撕裂和炎症性改变。大多数患者病程较长，无明显外伤。与日常的动作以及职业有关，比如网球运动员、长期手洗衣服的人群、钳工等。

网球肘如何进行自我治疗？

对于网球肘的自我治疗方法是比较多的，主要还是体现在以下几个方面：

一，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，因为本身这种疾病就是由于过度劳累或者是受凉的原因才引起的，所以注意休息保护非常关键的。

二，千万不可以受凉，坚持每天应用热水袋或者是盐袋局部积极的进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。

三，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏。

四，必要时疼痛比较剧烈的还可以局部进行封闭注射，通常应用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。

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