妙手医生
一个人学习成绩突出,令人赞叹!工作业绩突出,令人羡慕!如果是腰酸异常,就会格外令人烦恼……坐着、躺着、站着,怎么着都难受!
导致腰酸背痛的5大原因!
1、腰部曾损伤的患者,不注意腰部保护:腰部受过损伤的患者,在天气寒冷时,会感到腰酸背痛,这是因为天气寒冷,使患者的血液循环突然发生改变引起的。
应对措施:避免长时间伫立在风口等寒冷地带,避免做过激的运动,造成腰部二次损伤。二次损伤可不是小事,可能让你比第一次受伤更痛苦不堪。
2、衰老的征兆:人到了一定年龄,腰酸背痛是常有的事,常见原因主要是:腰椎退行性改变、腰椎骨骨质增生、腰部软组织病变、骨质疏松等。
应对措施:虽然我们不能阻止衰老,但是可以通过锻炼和保健来减缓衰老速度,老年人在平时要特别留意腰痛症状,早发现早治疗。
3、精神因素
很多人都想不到,精神因素同样会导致腰痛。例如常见的癔病,常常会伴随着各种临床症状,腰痛就是其中一种。
应对措施:由于这类症状无器质性损害的基础,它可因暗示而产生,也可因暗示而改变或消失。因此,疾病治愈之后腰痛自然会消失。平日应该减轻自我心理压力,保持心情舒畅。让精神状况导致腰痛,实在是得不偿失。
4、腰部周边脏器发生病变:当腰部周边脏器发生病变时,会连带出现腰酸腰痛。
应对措施:如果遇到这种原因,应及时对相关病变的脏器进行治愈。只有它们得到治愈,腰酸腰痛的副作用才会消失。
5、脊髓和脊椎神经病变:如果长时间腰酸背痛感得不到缓解,也可能是由脊髓和脊椎神经性病变后引发的。
应对措施:当感觉已上升至脊椎有所不适时,就应及时到医院检查,以免延误病情,引发病变,如果是脊椎引起的腰酸,在完成脊椎治疗后,相应状况就会改善。
腰酸吃什么缓解效果好?
中医角度对腰酸是这样理解的:中医认为腰酸的发生主要是肾虚,中医讲肾藏精,精生髓,髓养骨,腰为肾之府,肾精亏虚,腰失所养就出现腰膝酸软。
因此,在饮食上多吃具有补肾作用的食物或者药物,能够缓解腰酸的症状,比如每天可以吃3-5个核桃仁,坚持用1-2个月腰酸症状就会很好的缓解。
也可以使用中成药调理,比如临床常用的固精补肾丸,固精补肾丸是一种补益的中成药制剂,具有温补脾肾的临床作用。对于治疗脾肾虚寒所导致的神疲乏力、食欲减退、腰膝酸软等症是具备一定的临床效果的。
但要注意:感冒发热患者不能服用该药物,而且建议本品应该在饭前服用,孕妇的话,也需要严格禁止使用,对本品过敏者不能使用,过敏体质者也需要慎用。
这个药物主要成分包含熟地黄,山茱萸,枸杞子,五味子,覆盆子等。当患者发病之后,建议需要到医院的专科进行就诊,需要在医生的指导下查找病因,并调整药物等来进行干预治疗。口服药物之后需要观察临床症状有无改善,以及有没有副作用出现等。
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