你必须知道的膝关节扭伤知识

医药健康

发布时间：2019-08-07阅读量：1875次阅读

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经常运动的人免不了有各种扭伤，今天小编就来和大家一起了解一下运动中常见的膝关节扭伤知识。

什么是膝关节扭伤?

膝关节扭伤是一种行走不当、外伤以及活动过度，造成膝关节韧带部分或全部纤维撕裂或变性的病变。

膝关节扭伤有哪些症状

膝关节扭伤主要表现为：膝关节内外侧疼痛肿胀、局部压痛、不易屈伸活动，严重的可有充血、水肿、浆液和纤维蛋白渗出，使膝部酸软无力，不能行走或行走时下肢沉重乏力，在劳累、天气变化和受凉后会明显加重。

膝关节扭伤后要采取哪些治疗？

1、及时就医膝关节结构较复杂，在扭伤后要及时到医院检查是否有骨折、韧带损伤、半月板损伤等情况，如有韧带损失等情况应该用石膏或支具固定患肢4周左右,制动患肢，避免负重，防止病情加剧，必要时需手术治疗。

2、注意休息膝关节扭伤后要注意休息，适当的休息有利于损伤组织恢复。

3、局部冷敷局部冷敷可以减少膝盖肿胀，尽量在扭伤初期进行冷敷。有研究显示对急性闭合性软组织损伤早期48h以内给予冰敷处理较为理想，持续冰敷比间断冰敷效果更好。冰敷时可以选择弹力冰袋，可明显减轻患者疼痛感,缩短患者的康复期。

4、药物治疗疼痛严重者，可口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等消除炎症、缓解疼痛，同时可配合跌打损伤类中药进行治疗。如果担心口服消炎止痛药有不良反应，可以选择外用的消炎止痛贴膏来缓解膝关节扭伤疼痛，如泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏。

泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏主要成分是非甾体消炎镇痛药氟比洛芬，局部止痛效果和非甾体消炎镇痛药（Nsaids）疗效相当，抗击急慢性疼痛有效率95％以上，可用于下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏是由网状骨架结构构成的，每贴含氟比洛芬药物40mg，可以持续起效镇痛12小时；凝胶贴膏中水和甘油含量达到70%以上，减小了对皮肤的刺激和敏感作用，对皮肤有很好的保护作用，极大降低了氟比洛芬凝胶贴膏的过敏率，轻松实现“0”过敏，镇痛更舒适；优良的促透剂协助主要成分氟比洛芬直达炎症部位，从而减少了胃肠道和心血管等不良反应，镇痛更安全。

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