你必须知道的ED患者护理知识！

医药健康

发布时间：2021-08-11阅读量：1120次阅读

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勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意满意性生活，病程3个月以上。

在中国ED患病人数已经达到1.27亿，数量庞大。40岁以上人群患病率更是高达40.2%，年龄在30~50岁的患者约有56%，在年龄60~69岁的男性中，ED的发病率达20％~40％，年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50％~100％。虽然ED患病与年龄有一定关系，但是并不是年轻就不会得，随着社会压力变大，ED患病正在逐渐年轻化。

对于ED患者来说ED的护理相当重要，那ED护理要注意哪些方面呢？

1、饮食调理

多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，另外可以多吃些富含精氨酸的食物如山药、银杏，南瓜子等。

2、调节心理

充分认识精神因素对性生活的影响，找到那些影响自己性生活的心理因素，也许是紧张、焦虑、抑郁等，找出原因然后调节。

3、适当休息

过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是ED的发病因素，应当积极从事体育锻炼，多参加有氧运动，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、注意性生活频率

长期房事过度，是导致ED的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治ED的有效措施。在精心护理的同时，还要积极去正规医院采取治疗。目前临床上治疗ED的方法有心理治疗、行为治疗、药物治疗等，多是在心理治疗的同时加入药物治疗法，口服药物既简单又方便容易被患者接受。

临床上治疗ED的口服药物用的最多的是PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非等），西地那非就是我们熟悉的万艾可，后来他达拉非因为起效更快、持续时间更久，在欧美上市不久后就被医生广泛使用，逐渐取代了西地那非。

而国内最新上市，并且是真正拥有伟哥商标的“伟哥®他达拉非片”，主要成分就是他达拉非，最快起效时间仅需30分钟，持续时间可达36小时，药效不受高脂饮食和适量饮酒的影响，可以随时服用，可以更自由的享受性生活。

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