妙手医生
高血压患者是可以吃黑枸杞的，因为黑枸杞含有比较丰富的营养元素，比如像维生素E，胡萝卜素，黄酮类等一些抗氧化的物质，所以对于高血压患者还是有一定的保健作用。高血压患者在平常生活饮食中，只要注意养成良好的生活习惯，按照医嘱用药，一般血压还是能够控制得比较平稳的。比如尽量的少吃辛辣，刺激，油腻的食物，而且少吃含钠盐比较多的一些食物。
平常以清淡饮食为主，多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的一些食物，比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，适当的吃一些肉食，这样对于控制血压都是比较有利的。
1、抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
2、美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
3、改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
高血压病人在平常是有喝野生黑枸杞的习惯性，大家能够适度的喝一些野生黑枸杞，高血压病人在日常生活中适度的喝一些黑枸杞泡水针对减少血压是有协助的，因此建议高血压病人食用。
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