妙手医生
维生素C的美白方法主要通过口服、外用等途径，首先口服维生素C片，可以抑制体内黑色素的生长。
维生素C可以美白皮肤，是因为它具有很好的抗氧化功能，可以抑制黑色素生长，我一般是用来口服维生素C含片，也可以敷用一些富含维生素C的果蔬汁，如橙子汁，柠檬汁。
我在美白的时候使用维生素C片，还要做好防晒工作，否则再好的美白产品也不会有效果。我一般用温水洗脸，以后洗完脸，将浸泡的面膜平敷在脸上，15分钟以后洗干净，但是使用维生素c制作的面膜敷脸美白应当注意次数不要太频繁，避免对皮肤产生刺激，还要注意避光。
我还会吃番茄，番茄有很多维生素的，它可以使皮肤焕发光彩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的水份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。我平时不会生吃小番茄的时候，我都是用番茄加柠檬汁加苹果一起榨汁，每天晚上坚持喝一杯，大概持续了2个月，虽然没有白的发光，但是确实改善了我的黄皮，有一点值得肯定，我觉得喝了果汁后，皮肤不太容易出现问题，偶尔熬夜也不会冒痘或者变暗沉，这点还是值得我继续喝下去的。对了，榨汁出来的果渣在里面有点难喝，我都是直接用吸管喝底层的水。
我平时也会喝番茄加黄瓜加柠檬制作的果汁，因为西红柿跟柠檬都含有丰富的维生素C，所以能够减少黑色素的沉着，让我的肌肤更加的白。
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