肩膀痛不一定都是肩周炎，还要堤防骨质疏松“敲门”！如何防治？

      骨质增生这种情况，是中老年人比较常见的现象，主要是由于人随着年龄增长，骨质发生了退行性变，主要表现为局部的增生，这种情况没有特殊的药物能够治愈，而且也没有特别的药物能够阻止骨质的增生。

       通常患者如果没有任何症状的话，一般来说不需要特殊处理。如果有神经压迫，这种情况应该需要进行手术治疗的。如果存在慢性的疼痛，可以用一些消炎镇痛的药物，局部可以封闭注射。

       骨质增生是怎么表现的？

       骨质增生在初期可能不会有太多的症状，骨质增生症状也就是骨关节病的症状，因为骨质增生实际上是骨关节病的一种表现。

       骨质增生的症状多是疼痛，因为关节软骨磨损，发生了骨刺，会出现疼痛。还有一个是关节的活动的受限、功能受限，由于骨质增生之后引起的。

       关节在活动到一定范围的时候，因为骨刺阻挡、关节活动受限，像膝关节表现就是蹲不下去、腿伸不直这些表现。

       肩部为何会出现骨质疏松？

       肩部骨质增生的原因非常多，但是最常见的一类就是退变。

       因为人类是直立行走的动物，身体的每个部位、每个关节都需要负重，只要负重，软骨就会出现退变，退变之后可能会继发不稳，就会出现骨质增生。

       其次骨质增生和体重有密切的关系。体重轻的人和体重重的人，退变的速度范围是有很大的差别。骨质增生和患者的工作也有很大的关系，长期体力劳动者腰椎骨质增生就比普通的劳动者要重一些。

       肩部出现骨质疏松怎么办？

       患者肩部骨质增生可以通过药物治疗关节局部疼痛症状，如双氯芬酸钠缓释片、抗骨增生片、塞来昔布、吲哚美辛片等药物。

       曲安奈德封闭治疗也可以明显缓解局部疼痛及肿胀症状。对于影响肩关节活动的骨质增生，需要行微创手术治疗，如肩关节镜治疗，对骨质增生进行切除，清理，局部肌腱或韧带修补治疗。

       部分患者需要限制肩关节活动，避免重体力劳动。

       老人得了骨质增生怎么办？

       老人得了骨质增生，首先要正确的去看待疾病。

       治疗上首先要嘱咐老人局部制动，避免着凉，可以在膝关节部位外敷活血化瘀的膏药，或者进行中药熏洗等办法，以改善局部的血液循环。

       另外，如果老年人在足跟部出现了骨质增生，可以诊断为跟骨骨刺，病人会感觉足跟部疼痛，负重时疼痛加重。治疗上可以嘱咐病人足部进行足浴，进行中药熏洗，还可以进行封闭处置或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法治疗。

       老人出现骨质增生后，还可以口服抗骨质增生类的药物，比如可以口服金龙丸等。

       骨质增生本身一般不会导致明显的症状，如果增生到一定的程度，或者形成赘生物刺激周围的组织筋膜等，会引起局部明显的疼痛、肿胀症状，甚至引起局部的活动障碍或者活动受限。如果对局部的神经造成压迫，会表现为神经支配区域的疼痛以及麻木等症状。

       饮食注意：

       骨质增生的患者饮食上首先应该避免过度的饮食，避免大鱼大肉，避免摄入太多的高能量的食物，控制体重。

       它的禁忌是高油、高脂、高能量的食物，要控制体重，要清淡饮食。另外要少喝碳酸类的饮料，避免过多饮料的摄入引起骨质疏松，进一步的会引起骨质增生的加重。

       另外饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，还要避免不健康的饮食，暴饮暴食，避免体重的增加。