夏天增强免疫力要吃这个清热解毒水果

妙手医生

发布时间：2020-04-10阅读量：1273次阅读

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山竹，是一种口感相当好的水果，非常适合在夏季食用，而且剥开它的外皮之后山竹的形状看起来有点像猫爪子。那么，为什么这么多朋友都推荐在夏季食用山竹呢？其实，这主要是因为山竹的功效几乎都与夏季有着不密不可分的关系，让我给大家一一介绍吧！

1、改善脾胃状况

很多人已到了夏季就没有胃口，如果非要让他吃东西，他就会选择吃一些生冷的食物。而对于那些脾胃虚弱的人，一吃生冷的食物就容易拉肚子，长此以往对胃部的伤害极大。山竹不仅可以改善脾胃状况，而且还能够止泻，对于容易腹泻的人而言，山竹是一种很好的水果。

2、增强人体免疫力

此外，夏季是频繁滋生细菌的季节，很多食物都会在不经意间过期，因此我们更要防止食物中毒和增强身体对病菌的免疫能力。山竹中含有多种营养物质，而且还富含水分，能够有效抑菌，对于改善人体免疫能力是再好不过的水果之一了。

3、清凉解毒

不过，山竹最重要的功效之一就是清凉解毒，能够有效应对中暑的情况。不少人在炎热的环境下会选择喝大量的凉水，但有些人会因为凉水喝得过多导致拉肚子的现象频频发生，这时候其实选择食用一些能够清凉解毒的水果会更好，山竹就十分合适。

尽管山竹的营养成分丰富，而且又适合夏季食用，更是许多人都能吃的水果，但是却并不适合糖尿病患者食用。即便是在炎热的夏季，糖尿病人也不要因为贪吃而选择山竹，因为山竹的含糖量比很多水果都要高，如果过量食用山竹会导致糖尿病人的血糖出现异常状况。

胆结石可以吃山竹吗？

一般来说，胆结石的患者，在没有出现临床症状的时候，病情比较稳定，那么这时候患者是可以吃山竹的。

而且，需要强调的是，如果胆结石的患者病情不稳定，出现了明显的临床症状，比如说右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸，这时候就不允许患者吃山竹了，此时，建议患者到正规医院进行就诊，这时候患者必须要完全的禁饮食，也就是说，暂时不能吃任何东西，也不能喝任何东西，要依靠肠外营养，来满足机体的营养需求。

除此之外，要尽快的完善好手术之前的检查及准备，进行积极的手术治疗，手术以后，随着患者的逐渐恢复，患者的饮食也会逐渐的恢复正常，这时候患者才可以少量多餐的吃一些山竹。

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