作者：赵彦坡 门头沟区医院

当今的社会尤其是疫情下的社会，更多了份艰辛和苦涩，很多年轻人由于各种各样的情况成为了压倒自己的最后一棵稻草，换上了精神类疾病，作为精神疾病患者，最大的愿望就是早日摆脱疾病的折磨，早日恢复健康从新融入到社会中，并且跟正常人一样活在阳光下，不在接受异样的眼光。

这个实现起来说难也难，说不难也不难，只要能掌握其中的关键点，你离康复就不远了，最重要的还是要靠自己坚强的意志力和决心。

那么治疗精神疾病的关键是什么呢？首先就是一定要在医生指导下正确服用药物，学会遵医嘱，不要一会吃一会不吃，觉得症状消失或者减轻了，就自行停药，这是非常危险的，同时还要家人的爱心和耐心，共同努力。最重要的还是要靠自己，真正打败病魔的不是光靠医生的努力，还要靠家人和自己三方的齐心协力。只有共同努力才能开出希望的果实。

我们每个人都是一个独立个体，思想、认知、基因、家庭环境、成长背景、生活习惯等等诸多方面对疾病的形成和发展都有很大影响，而这些基本情况往往关系着医治结果的成败，所以如果你不能及时给医生反馈，即便是医术再好的医生，那治疗效果也未必理想。所以，想要达到更好的治疗效果，一定要建立合作共赢的医患关系。充分信任你的主治医生同时不要对病史和家庭情况有所隐瞒，更确切的找到病根这样才能对症下药。

同时作为家人，我们也要知道了解关于精神类疾病的相关医学知识，只有知己知彼才能战无不胜。同时相关注意事项和护理必不可少，尽量不选择刺激病人的方式。同时我们在医生给出诊疗方案的时候，也可以参与到其中，例如了解病情会怎么发展、治疗方法有哪些、治疗会引起哪些副作用等等，我们应该如何更好地配合医生治疗。同时把对病人的伤害降到最低，选择最适合自己家庭情况的治疗方案。

另外，精神类疾病是一个长期反复性的过程，千万不要气馁，早发现早知道，不要有病乱投医和进行封建迷信活动，这样只会加重病情和给自己钱财带来不必要的损伤，去正规医院治疗是关键。

精神病病人护理主要包括生活护理和饮食护理。日常中避免病人发病时伤害到自己和别人是关键，同时在发现病人有不正常行为时要及时进行心理疏导和及时就医，以免造成更大的伤害和悲剧。在日常生活中饮食要清淡，同时避免辛辣刺激性食物尤其是生冷食物对病人造成不良的刺激影响，同时多陪伴多关心爱护，精神病障碍的病因通常与遗传因素、神经发育异常以及受到严重刺激心理因素等有关。治疗精神病可以使用抗精神病、抗焦虑等药物，也可以进行深部脑刺激等物理治疗。只要治疗方案还是需要听主治医生的建议，家人们选择适合自己的方案。在生活中，我们要尊重患者，避免用语言和态度刺激到他，要亲切温柔，避免用极端语言讥讽戏弄他们，不能拿精神病等词汇开玩笑。由于患者精神类疾病不定期发作，会有人格障碍出现，有的会比较暴力和容易情绪激动，这时候千万不要起争执，一定要冷静，安抚病人情绪，温柔劝哄是关键。要让患者也充分认识到自己的病情，同时让他自建人格系统。提高他对自身认识，给予他鼓励和支持，达到对疾病控制的目的。

同时调整患者生活方式，这样有助于改善患者性格缺陷，比如适当进行体育锻炼，培养一两种爱好，可以集中精神静心坐下来干一件事，培养专注力。这样能起到调节身心、松弛精神，有利于减少疾病的发生和发展。

但这其中也是有讲究的，我们需要根据不同的性格特点来选择合适的运动项目和爱好。避免让病人起到厌烦心理，尽量在舒适轻松的环境下进行，要让他感受到身心的放松和愉悦。有的病人喜欢安静，就培养养花、有的病人喜欢喧闹，就学习唱歌和乐器，这还要跟患者沟通商量着来，运动尽量采用家属带着患者做游戏的模式进行，这样让他更有安全感也更觉得有意思，例如游泳比赛等。

最后想说的是，一定要对精神病患者有信心，病情的康复充满不确定性，所以，一定要保持充分的耐心。医生患者和家属共同努力才能真正战胜病魔。