女人肾虚的6个表现，你占了几个？莫名发胖要警惕了

妙手医生

发布时间：2019-07-31阅读量：1871次阅读

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肾虚往往是指肾脏精气阴阳不足、肾虚的种类非常多，最常见的就是肾阴虚和肾阳虚。

女性的肾阳虚主要表现为6个方面：

第一、出现虚胖，肾气虚的女性常常有发胖的趋势。

第二、虚胖可以引起月经不调，因为这个肾气充盛才能够导致气血相合，对于这个冲脉任脉功能正常，才能使月经周期正常循环。

第三、可能出现畏寒怕冷，那么肾阳不足就会生寒，同时肾虚的人还有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢，血压下降，基础体温降低。

第四、可能会出现失眠，浑身燥热，注意力难以集中。

第五、肾虚的人还会出现眼睛浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，而眼睑的是最容易出现这个水肿的一个部位，至于黑眼圈，面色苍白无光，是由于肾虚所导致血液循环出现了问题。

第六就是肾虚的人可能会出现脱发的情况。这些都要引起注意的。

女性肾阴虚有什么表现？

主要表现为心烦易怒、失眠多梦、手心脚心就五心烦热、手脚出汗，晚上出汗比较多、盗汗、口干咽干，例假月经是少的甚至闭经等情况。

女性肾虚在临床上时有发生怎么调理肾虚？大致有以下几个方面：

第一、通过生活方式改善，是调理肾虚最重要的一个方面。比如，有的患者会经常的吸烟、饮酒以及应酬、经常的熬夜，得不到休息，那么肾中精气就会亏损，出现肾虚。

第二、药物来调理肾虚，肾阴虚常用药物：六味地黄丸，肾阳虚主要为金匮肾气丸等。当然要分清楚肾阴虚、还是肾阳虚，在医生的指导下辨证用药。

第三、按摩养肾法

按摩是养肾的有效方法。常采取两种方法：

一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

二是揉按丹田。两手搓热，在腹部丹田按摩30～50次。常用此法，可增强人体的免疫功能，有强肾固本、延年益寿的作用。

附：肾阴虚、肾阳虚对比图