妙手云医
“你多久没有啪过了？”
有研究调查发现
在中国已婚或同居的男女中
每月连一次性生活都没有的人
比例超过了四分之一
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
也有不少人年轻人吐槽
“996、007、大小周
睡觉都没有时间
哪还有时间睡别人？”
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
但性欲是人的本能
同吃饭睡觉一样
是人的基本生理需求
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
那么当男人长期没有性生活
性欲受到压制后
身体将会出现哪些变化？
精子质量下降
不少备孕的夫妻都认为
性生活次数越少
精子质量就越好
要是这样想你就错啦！
精子也是有生老病死的
（图片来源于：https://giphy.com/）
当禁欲天数超过7天时
精子将会开始出现老化
活动率明显下降
影响整体精子质量
所以，医生在做精液常规检查时
会让你别禁欲太久
前列腺疾病风险上升
都说前列腺炎和纵欲有关
但有性欲却强行禁欲
容易使盆腔长期处于充血状态
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
导致大量前列腺液积聚
引起前列腺肿胀或炎症
增加了前列腺疾病的风险
尤其是性欲强烈的年轻人
很容易因此中招
性功能性欲下降
有研究指出
当男性长期没有性生活时
更容易导致性功能下降
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
不仅如此，由于性欲长期受到抑制
丁丁接收大脑信号的敏感性
也会跟着下降
在心理上更容易对性产生冷漠
从而加剧性欲的衰退
（图片来源于：https://giphy.com/）
负面情绪上升
当人在进行性生活时
大脑会分泌内啡肽和催产素
这些激素可以帮我们缓解压力
有着类似镇静剂的效果
例如性生活后的贤者模式
（图片来源于：https://www.fabiaoqing.com/）
无欲无求，放空一切
可以说是非常的解压
所以，缺乏性生活的人
更容易产生一些负面情绪
例如焦虑、易怒、抑郁等
性生活多久一次合适？
世界上没有相同的两片叶子
也没有两个完全相同的人
每个人都有年龄、体质上的差异
所以，每对情侣都有
只适合自己的性生活规律
（图片来源于：https://www.soogif.com/）
现代医学也认为
性生活适宜性的标志
是双方在每次性生活后
感到神清气爽和舒适
我们不需要一味追求频率
只要能在性生活中得到好体验
那就是适合自己的！
参考文献：
[1]潘绥铭. 国人的「无性」婚姻[J]. 观察与思考,2002,(11):22-23.
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