帕金森，不仅仅是抖那么简单，起病隐匿，病程进展缓慢不易发现

大部分帕金森病患者很难说清楚自己开始得病的确切时间，是因为帕金森病的起病隐匿，多不易被患者或家属发现，病程进展缓慢。约70%的患者以震颤为首发症状，也有以僵直、运动迟缓、写字障碍、姿势步态障碍等症状。

还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。

具体的症状表现：

静止性震颤：大约70%的患者以震颤为首发症状，这也是很多人说，帕金森是手抖的厉害的病。震颤多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。手部静止性震颤在行走时加重。

肌强直：检查者活动患者的肢体、颈部或躯干时可觉察到有明显的阻力。

运动迟缓：动作变慢，始动困难，主动运动丧失。患者的运动幅度会减少。

姿势步态障碍：姿势反射消失往往在疾病的中晚期出现，患者不易维持身体的平衡，稍不平整的路面即有可能跌倒。

非运动症状：很多患者感觉有疲劳感，可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。

所以说帕金森的症状不仅仅是抖那么简单：

1、表情肌活动少，双眼凝视，瞬目减少，面具脸 。

2、做很多动作感觉困难，不能同时做多个动作：起床、翻身、步行、变换方向等。运动明显感觉迟缓。

3、手指精细工作困难、僵直，小写症。

4、咽喉部肌肉活动困难：说话犹豫、语调低平及构音障碍 。

5、出现肌强直的症状，是在运动过程中阻力增高，初期患者感到患肢运动不灵活，有僵硬或紧张的感觉，逐渐加重，出现运动困难。多自一侧肢体开始，发生的部位在身体的近端（如颈、肩、臀部）或远端（如踝关节、腕关节），容易被误诊为颈椎病、腰椎病、关节炎。所以患者应该多注意身体变化。

帕金森患者饮食注意

1、不宜吃蛋白质食品。帕金森氏病患者的热能摄入以维持正常体重为宜。过度消瘦与肥胖均不利于治疗。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因为蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40克～50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。

2、饮食宜清淡、少盐；禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。

3、不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。

4.无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。

5.不宜吃难以消化的食物，食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。

患者要加强肢体功能锻炼

帕金森病人早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，面部、躯干、四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。

晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环，晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。

被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。