熬夜后不仅仅是爆痘，危害还有... ...你都知道吗?

医药健康

发布时间：2020-07-07阅读量：1396次阅读

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在我们的印象中，脸上爱长痘的的人几乎都是油性肤质。可最近小编收到网友留言，怎么自己干皮也会爆豆？难道是最近熬夜玩游戏的原因？今天我们就来说说熬夜和痘痘有什么关系？

痘痘、黑头、闭口本质上都是痤疮，痤疮形成的原因无外乎是油脂过多分泌，毛囊角化不良（毛囊堵塞），细菌感染（发炎）。而熬夜就是元凶之一，不信你再往下看：

1、经常熬夜会让体内雄激素过多分泌，从而导致内分泌失调，刺激皮脂腺疯狂分泌油脂出来，油脂堆积到让皮肤无法正常呼吸时就会出现痤疮。

2、睡眠不足也会影响新陈代谢的速度，夜间是皮肤新陈代谢最旺盛的时期，脱落老细胞，生成新细胞。一熬夜就破坏了这个过程，导致死皮无法脱落，堆积在毛囊里造成堵塞。

3、熬夜会让皮肤屏障受损，就是皮脂膜和角质层功能退化，出现皮肤干燥缺水现象，干燥的会导致皮肤角化异常，从而致痘。

4、当皮肤油脂分泌过多和毛囊角化异常造成毛囊堵塞时，那简直就是微生物繁殖的温床，尤其是“痤疮丙酸杆菌”的最爱，如果没用及时治疗，痤疮会愈演愈烈。

5、熬夜不仅容易爆痘，其他的皮肤问题也会随之而来，比如长黑眼圈、长皱纹、毛孔粗大、皮肤暗沉等，是不是很崩溃。所以从今天开始，调整规律作息，每晚尽量早点睡，为了自己健康和容颜少熬夜！

此外，长痘了也不要过于苦恼，保持好乐观的心态积极治疗，越早干预越能避免留下痘印痘疤，一定要做医生或药师的指导下用药。

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