小孩脾虚吃什么好，你知道哪些健脾的方法

邻医健康

发布时间：2019-10-22阅读量：1516次阅读

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孩子正处于成长发育的关键时期，但是脾胃还没有发育完善，常会因为脾虚而导致各种症状，脾虚的孩子往往会出现身体无力，面色萎黄等症状，并且有些孩子还经常厌食，挑食，面对这种情况，家长们应该及时帮助孩子调理。那么，小孩脾虚吃什么好?下面就一起来看看吧。

小孩脾虚吃什么好

蔬菜水果对身体的好处有很多，尤其对于孩子来说，不仅可以补充成长所需，有些蔬菜水果强健脾胃的效果也很好。推荐给孩子多吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿，润肠通便的功效，如果出现久痢，肠胃不适，便秘，消化不良等病都可以吃。多吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效，如果孩子出现热病，食欲不振，口渴等都可以吃。多吃山药也是不错的，它具有健脾益气，养阴的功效，特别适合食少便溏，脾虚气弱的人食用。

五谷杂粮对孩子也是有好处的，推荐吃小麦，具有除热止渴，健脾养心益肾的功效，如果出现烦躁不安，口干咽燥，食欲不振等都可以多吃。多吃芝麻油也不错，它具有解毒，润肠通便，生肌的功效，对孩子有好处，另外，大家也可以多吃高粱，对于治疗孩子湿热吐泻下痢，消化不良等都有很好的效果，还可以健脾益中，渗湿止痢。

脾是后天之本，意思是人后天的生长发育，都以它为根本，脾胃虚弱，导致的一系列如厌食、挑食、消化不良、营养不足，甚至疳积、积食等，都会导致宝宝缺乏营养，进而影响生长发育，后果严重。所以当孩子出现脾虚的症状表现时，就要积极药物调理了。

孩子脾虚，家长可以借助一些专业儿童健脾药物进行调理，选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从根本调理脾胃虚弱问题。

并且丁桂薏芽健脾凝胶有独特的专利技术，经过6道工艺精制而成，是专门为孩子设计的，用料好工艺先进，是市面上唯一的果泥形式的消化药，味道酸甜好吃又有效。

通过以上内容的介绍，相信大家对小孩脾虚吃什么好已经有所了解了。孩子脾虚建议饮食清淡，尽量选择营养均衡，容易消化吸收的食物，以免辛辣生冷刺激的食物加重脾胃负担。

以上内容仅供参考