专家提醒：拉不出来便便可不一定是便秘，治疗宝宝便秘要这样做

妙手医生

发布时间：2020-07-31阅读量：1595次阅读

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宝宝拉不出来便便就是便秘吗？答案一定是否定的。

便秘是指排便次数减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结或是排便次数没减少但出现排便困难。

儿童便秘十分常见，引起儿童便秘的原因很多。主要包括两大类：

宝宝出现便秘，应根据不同的病因采取相应的治疗方案。如果宝宝是器质性便秘，首先要积极治疗原发病；如果是功能性便秘，则要采取综合治疗：

调整饮食结构

尽量的少吃或不吃刺激性和油腻的食物，同时也要尽量减少蛋白质的摄入。

增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维的食物，这样可以更好的减轻肠胃负担，使肠胃能够正常的蠕动，促进排便。

补充益生菌、乳果糖

宝宝便秘，爸妈们可以在医生的指导下给孩子补充益生菌或乳果糖。

益生菌能够调节肠道菌群、调理宝宝的肠胃功能，有助于排便，减轻便秘。

乳果糖可以降低肠道的PH值，增加粪便容积，减轻便秘。一般在服用后24-48h起效，它最主要的作用就是促进肠道蠕动，解除粪便的排泄不畅，缓解便秘症状。

保证孩子每日所需饮水量

如果水分摄入过少，会导致肠道内的大便干燥，进而引起便秘。所以，爸妈们要保证宝宝每天的饮水量充足。

腹部按摩

顺时针按揉肚脐周边，手部稍稍用力，下压0.5cm，缓缓揉动腹部帮助排便。肚脐周边有许多穴位，如中脘穴、天枢穴等，通过按摩可以促进排便。

养成良好的生活习惯

规律宝宝的排便时间，可以每天选择一个固定的时间段鼓励孩子上厕所，一直到出现排便。

同时，宝爸宝妈们可以适当增加孩子的运动量，活跃消化系统，促进肠道蠕动，帮助排便。

中医疗法

宝宝便秘还可以通过中医汤药、和敷脐疗法治疗，一般副作用较少，同时也能很好的缓解便秘。

宝宝出现便秘症状，家长一定要在专业医生的指导下对宝宝进行科学的治疗和调理，切记不要自己胡乱给孩子治疗。

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