妙手医生
一项调查说,91%的成年人承认他们经常挖自己的鼻孔。生活当中很多人会有一些习惯性的小动作,比如说掏耳朵、挖鼻孔,有的人为了方便,还专门的把小拇指的指甲留长,专门留着挖鼻孔。但是你知道吗?挖鼻孔不但影响我们的个人形象,长期下去,对我们身体也是有很多坏处的。如果你有这个习惯的话,一定要及时改掉。
为什么会有鼻屎?
鼻屎源自身体各部位产生的黏液。鼻涕让你的鼻子保持潮湿,困住细菌和污染物,防止它们进入你的身体内部。它甚至含有杀菌物质。鼻涕干了、变硬了之后,再与细菌、灰尘和污染物混合,就成了鼻屎。
鼻屎被称为内置的空气净化器,我们的呼吸系统布满黏液,从鼻子一直到肺部。它们可以给我们呼入的空气加温、加湿、净化。如果环境湿度变化,或者因为季节性过敏导致黏液增多,就会产生鼻涕。
为什么不能经常挖鼻孔?
鼻子是人体重要的器官,不管是呼吸,还是识别气味都离不开鼻子的帮助。健康的鼻子能有助于我们将一些有害物阻挡住,防止进入到人体当中。此外鼻腔当中的黏膜,可以帮助保持鼻子的湿润,让我们不那么干燥。同时在冷空气来袭时,鼻腔中的毛细血管能防止外界的刺激。如果你长时间的挖鼻孔,看似是很无意的一个动作,但久而久之,就会造成这些功能的丧失。
经常不自觉挖鼻孔的人,可能会带来哪些不好的后果?
1.破坏鼻腔黏膜
鼻子中会分泌一些粘稠物质,用来黏住一些从空气中带来的灰尘和细菌等物质,这是一道天然的屏障,避免它们进入我们的人体。
但是如果频繁地挖鼻孔,就会使得这些粘稠物质被破坏掉,鼻腔内就会变得干燥,空气中的灰尘和细菌遇不到阻碍,就会进入人体中,也更容易出现打喷嚏和过敏等症状。
2.诱发细菌、真菌感染
人的手经常接触外界的东西,所以人的手,包括指甲缝,不免带有大量的灰尘、细菌,如果经常用手挖鼻孔,那么在挖鼻孔的过程中,细菌就会随着手指进入鼻腔,增加感染的几率。而且,挖鼻孔本身就对鼻腔粘膜造成了损伤,就算不挖破,在长久的刺激下感染的几率依旧很大。
3.损伤鼻腔血管
鼻腔粘膜中有许多毛细血管,频繁或用力的抠鼻孔,很容易使血管受损导致出血,有些人血管受损后会连续的出血,直到1到2周后才能完全的恢复。在某些情况下,如气温突然变化,鼻子也会自发性出血。
4.鼻腔防御力下降
鼻毛可以和鼻腔粘膜一起起到防御空气中灰尘和细菌的作用,保护鼻腔的健康,如果频繁的挖鼻孔,不仅鼻腔粘膜受损,鼻毛很可能也会被损伤。此外,鼻毛也不可以乱拔,不仅会使鼻腔的防御力下降,毛囊也容易发炎。
正确护理鼻子,医生最推荐一个方法
生理盐水指的是浓度为0.9%的盐水,可以在医院和药房购买到,自己调配时要注意控制好浓度,浓度过高的话会损伤鼻毛纤维摆动。
生理盐水很适合用来洗鼻子,它可以使鼻腔粘膜的纤毛有规律的摆动,以达到将鼻腔内的分泌物和其他各类物质排出去的效果,由于生理盐水和人体的体液的渗透压接近,所以生理盐水比清水更加适合冲洗鼻腔。
使用生理盐水洗清鼻腔,不仅可以使鼻腔内存在的过敏原、灰尘、细菌、分泌物等脏东西排出去,还可以帮助恢复鼻腔的洁净功能,消除鼻炎症状。而且盐水并不是药物,不用担心会产生耐药性或者对身体不利,对于儿童和孕妇鼻炎患者也可以放心使用。
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