瘦脸神器可以瘦腿吗

妙手医生

发布时间：2021-09-26阅读量：618次阅读

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瘦脸神器可以瘦腿，瘦腿也可以通过高抬腿的方式来改善，因为平常不爱运动的原因，我的腿比较粗，穿衣服非常难看，整个身体看起来也不协调，我尝试了很多的方法来瘦腿，现在腿部已经得到了明显的改善。

洗完澡以后，涂抹适量的身体乳，然后用手轻轻的搓开，我直接使用瘦脸神器按摩腿部，每天坚持30分钟的按摩，可以促进腿部的血液循环，瘦腿效果非常好，大概使用了半个月左右的时间，腿部瘦了两厘米。

在按摩的同时，我也会进行体育锻炼，早上我会到公园进行跑步运动，每天坚持3公里的跑步，跑完步以后再进行高抬腿的运动，高抬腿主要是把腿部抬高，让大腿根部与地面平行，这种方式可以促进腿部的血液循环，加速脂肪燃烧来达到更好的瘦腿效果。

侧抬腿的瘦腿效果也非常好，每天晚上睡觉之前，我都会坚持做侧抬腿的运动，首先保持身体侧躺在床上，然后把腿部慢慢的抬起，整个腿部伸直，至少一地面成60度角，重复做20个，换另一条腿操作。

通过使用这些瘦腿的方式，我的腿变瘦了许多，腿粗的时候买裤子总是找不到一件合心意的，现在随便穿一条裤子，都觉得非常好看，为了更好的展示我的美腿，买了一条短裤，和闺蜜坐在大街上，别人都会投来羡慕的目光，我也变得更加自信了。

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