男人弟弟总不抬头，担心自己阳痿？如何面对，一招高效解决

男人是钢，哪些需要哪里扛，殊不知钢铁般的男人，也有软弱的时候，而且男人爱面子，不好意思将自己的处境告知于人，这将会自己的处境变得更加艰难。例如现在常见的发于男性的隐疾，勃起功能障碍，一下简称为ED，看似只影响这夫妻之间的亲密关系，实则还影响着男性的身体健康和心理健康问题。易引发焦虑、抑郁等问题。

为何中国男性患有ED的几率越来越高？

众所周知，男性达到40岁这个年龄，发生肌肉、神经、心血管、内分泌等疾病的几率会大大增加，而这些疾病都有可能导致ED，而与之相反，男性性生活的活跃期通常处于20—35岁之间，40岁以后，男性性生活频率会降低一大半。

首先，巨大的压力让男人不堪重负。广州男科医院医生指出，从中年开始，大部分人的身体素质、记忆能力等都开始从顶峰状态下降，工作上力不从心的感觉会逐渐滋生。此时中年人往往又处于上有老、下有小的境地，各种家庭琐事及经济压力会让很多男人感觉到难以应付。这些来自工作、生活的压力都可能让男人“性”趣不再。

其次，心理创伤、夫妻感情不和、意外惊吓等也是导致ED产生的一些心理原因。

第三，长期服用某些药物也会引起ED，比如一些降压药及镇静剂等。

第四，高血压、糖尿病、心血管疾病等一些原发病也可导致勃起功能的退化。

第五，前列腺炎、睾丸炎等生殖器炎症是导致ED主要的原因，就诊患者中约有半数以上是由各种炎症诱发。

后，一些不良生活习惯也会导致ED的发生，如长期熬夜，对烟酒、咖啡、可乐等的过度嗜好。

谈到有关ED治疗时，现在很多患者想当然地认为得了ED就是肾虚，自己买些补品乱补，不到正规医院接受治疗，自我诊断、自己购药是目前ED治疗大的误区。还有就是ED患者就诊率偏低的问题也令人堪忧。

如何应对男性ED问题？

一旦发现自己患有这方面的疾病，一定要重视提起，患者要及时在正规公立三级甲等医院男科进行就诊检查。首先要判断患者有没有严重的基础疾病，如患者存在高血压或者糖尿病，都有可能会引起阳痿，所以患者一旦发现基础疾病，要及时进行控制，否则ED治疗的效果并不会很好。

患者在控制基础疾病之后，可以服用西药治疗，如PDE5抑制剂，也就是磷酸二酯酶抑制剂进行对症治疗，可以选择枸橼酸西地那非，伐地那非，或者他达拉非都可以，对于阳痿具有较好的治疗效果。

也可以使用西药，如温肾苏拉甫片，在温肾助阳的同时，还可以健脾祛湿，全面调理一下身体的肾阴阳平衡。帮助男性恢复功能。

在饮食上，患者可以吃些什么？

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。 

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。  

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。 

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。