妙手医生
当代男性作为社会发展的中坚力量,繁忙的工作带给了他们事业上的成就,但是这些也只是表面上的光鲜亮丽,紧张和压力往往伴随着他们。 随着年龄的增长、超负荷的现实生活压力,使得男性的私生活频率逐渐降低,同时面对环境、食品安全对他们健康的不断侵害,这让他们更加提不起兴趣,也就导致了勃起功能障碍(ED)的发生。
这些日常生活中的行为正威胁着男性的健康。
日常生活中哪些行为会导致ED?
1、抽烟喝酒
长期吸烟、酗酒是导致男性功能障碍如勃起功能障碍的原因之一。吸烟是冠心病的高危因素,还有烟草中的尼古丁会影响男性小蝌蚪的质量,导致精子畸形率升高。
2、熬夜
长期熬夜会导致男性激素水平紊乱,影响精液质量,进而影响功能。
3、吃夜宵
常吃夜宵会导致肥胖,肥胖不仅会导致高血压、冠心病等心血管疾病,还会影响男人的功能导致ED,甚至导致不育。所以男性还是要,饮食清淡,少油少盐少油腻,保证饮食平衡。
4、用手过度
ED患者中有70%为精神性ED。一些男性在幼时患上shou淫的习惯,用手过度以致婚后刺激达不到手淫时的刺激强度而发生ED,从而造成婚后行为障碍。
如果您有上述的行为,一定要在日常生活中学会规避,避免ED的发生。如果已经发生了ED,可以根据医生的建议进行治疗。
患上ED如何调理?
在中医理论中,中医认为肾为先天之本,主管藏精、生长、发育与生殖,如果肾藏精不足,就会出现肾虚现象,容易引发ED。
药物调理
药物调理可以服用温肾苏拉甫,具有温肾除湿的功效,对于男性是有帮助的,可用于ED患者的治疗。
方中的有中亚白及、肉豆蔻、高良姜、肉桂等多种温补中药材,起到温肾的作用。可用于治疗ED,腰膝冷痛。诸药配伍能够有效用于调理男性身体健康。
当然,在用药过程中,可同时联合西地那非,中西药结合能够起到不错的治疗效果。
饮食调理
含锌的食物
一定要吃含锌高的食物,因为锌可以让男人体内产生欲望,以及产生性激素,含锌高的食物多是海产品,比如说牡蛎,海参,章鱼,墨鱼,鳝鱼等等。
热性的食物
另外就要吃热性的食物,可以提高男性的功能,比如牛肉,鸡肝,鸡肉,花生米,牛鞭,羊肾,狗肉,核桃,栗子等等。所有动物的肾脏,因为含有性激素以及肾上腺的皮质激素,都能提升男人的能力,建议多吃各种动物的肾脏。
总之,上述这些日常忽视的生活行为常常威胁到男性的健康,建议众多的男性朋友不断调整好自己的生活习惯,做到食饮有节,起居有常,戒烟戒酒,这样才可以为不断前进的事业提供健康的身体!
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