腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么区分，自测方法来了

妙手医生

发布时间：2025-10-28阅读量：367次阅读

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腰疼是常见健康问题，但病因各不相同。其中，腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么区分是患者最关心的问题之一，正确区分两者对后续治疗至关重要。

主要区别特征

1、疼痛部位

●腰肌劳损：疼痛局限于腰部，按压有明确酸痛点

●腰椎间盘突出：疼痛从腰部放射至臀部、腿部，呈"窜痛"

2、疼痛特点

●腰肌劳损：劳累后加重，休息后缓解，无下肢疼痛麻木表现

●腰椎间盘突出：咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，伴有不同程度的下肢疼痛麻木症状

3、活动影响

●腰肌劳损：向前弯腰时疼痛加重

●腰椎间盘突出：弯腰和后伸都可能引发疼痛

关于腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么区分，关键在于判断疼痛是否放射到下肢，以及疼痛与体位变化的关系。

需要注意的事项

这些自测方法仅供参考，如果出现以下情况应立即就医：

●剧烈疼痛无法缓解

●下肢麻木无力

●大小便功能障碍

腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么区分，自测方法来了

腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么区分需要专业医生通过体格检查和影像学检查来最终确诊。镇江瑞康医院骨科拥有专业的诊疗团队，能为腰疼患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。无论是哪种原因引起的腰疼，都能得到专业的诊治和贴心的康复指导。

以上内容仅供参考

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