补肾和补脾需要同步吗？

妙手医生

发布时间：2019-10-08阅读量：2794次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

补肾和补脾需要同步，脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。中医认为脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。

如果长期脾胃气虚，则水谷精微不能滋养肾精，会导致肾虚；肾精不足，命门火衰，不能温煦、化生水谷精微，则会导致脾胃气虚，两者相互影响，相互作用，因此补肾和补脾需要同步，才能固精养精。

脾肾两虚的症状一般常表现为进食减少，腹胀，身体疲乏，四肢无力，腰膝酸软，头晕眼花等。一般可以通过应用一些中成药进行滋补，比如固精补肾丸，它适用于脾胃虚寒，腰酸体倦，食减神疲，早泄等症，可以起到温补脾肾，固精健脾的效果。同时也可以采用中药饮片日常泡水饮用，如枸杞，五味子，山茱萸，甘草等。

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，饮食上要减少或者避免辛辣刺激食物的摄入，如辣椒、胡椒等。平时可以常吃一些补肾食品，比如核桃、海参、黑芝麻、樱桃等。注意三餐要定时定量，均衡营养，不要暴饮暴食。

平时还要注意不要过度房事，不要手淫，适当进行体育锻炼，不要喝酒。保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

补肾和补脾需要同步吗？

概述：补肾和补脾需要同步，脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。中医认为脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、

妙手医生

2794 2019-10-08
补肾的同时千万不要忽略补脾

脾肾之关系：脾为后天之本，精气血津液生化之源；肾为先天之本，主藏精，为阴阳之根本。脾主运化，有赖于肾阳的温煦；肾所藏的精气，也有赖后天脾胃运化所化生水谷精微的充养。后天赖先天为之主，先天赖后天为之资。因此，在生理上脾与肾

妙手医生

2519 2019-09-26
饭量减少是脾虚了？改善脾虚，需要脾肾双补

脾虚这个中医术语大家应该都不陌生，它出现的频次不亚于肾虚，然而大家对肾虚的重视程度却远远超过脾虚。脾，有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，一旦脾虚则运化失常，甚至比肾虚更可怕。脾虚会有哪些现象？1、舌边齿

妙手医生

2026 2020-10-29
肾精不足如何补？想要温补脾肾，固养结合，固精补肾丸来帮你

随着生活工作压力的增大，有些人到了中年，会出现腰膝酸软、神疲乏力的情况，这是由很多原因引起的，包括骨质疏松、缺钙、劳累、睡眠不足、精神紧张压力大等。中医上认为，腰膝酸软、神疲乏力多见于肾精不足，与脾肾等脏腑亏损有关，也就

妙手医生

2444 2020-07-28
怕冷是“虚”惹的祸？怎么解决？你可能需要脾肾双补

不知道大家身边有没有这样的朋友或者自己有这种情况：大夏天也穿着长袖，手脚一年四季冰凉特怕冷，人看着也没精神，整个人给人的感觉就很虚很萎靡，这个情况是由什么原因引起的呢？今天来给大家讲解一下。怕冷的原因是什么？首先从中医角

妙手医生

2130 2020-10-31