轻度中暑的处理方法有哪些？学学他们这样做

全民健康

发布时间：2021-10-15阅读量：921次阅读

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在炎热的夏季，中暑是时有发生的事情。中暑症状有轻有重，轻度中暑先是表现出先兆中暑的症状，在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。当出现轻度的中暑先兆时，如能及时处理，是可以很快好转的。那么，轻度中暑的处理方法有哪些呢？

出现轻度中暑的先兆症状时，应该马上远离高温环境，找一个舒适的阴凉的地方，让自己安静下来，最好能够多喝一些水，这样也能够起到很好的降温作用。

如果人在外面出现轻微中暑情况，有条件的话最好能够用毛巾及时把自己排出的汗液擦拭干净，避免身体再次吸收，这样就有可能会让中暑的情况变得更加严重。

我们也可以根据情况的不同用一些药物进行治疗。一般情况下，如果出现了中暑的情况，我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油，也可以服用南洋克痢痧胶囊，两粒十分钟，可快速缓解中暑导致的不适症状。

遇到中暑这种突发情况，我们不能总在事后补救，早早预防才是我们的正确选择：

一、做好夏季防护工作。出门的时间尽量避开中午高温阶段，出门前，涂抹些防晒霜，带好防晒伞，防晒帽，必要是也可以戴上墨镜，做好全面的防护工作。

二、保持充足的睡眠。夏季日长夜短，且气温高，身体的新陈代谢加快，易疲劳，所以一定要保持充足的睡眠，使身体得到充分的休息与放松，降低中暑的可能性。

三、多吃含水分多的水果，多喝水。

上面就是关于轻度中暑的处理方法有哪些的简单介绍了，虽然说轻度中暑不是很严重的情况，但也是需要及时处理的，否则症状得不到缓解，会给患者造成严重的伤害。

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