脸上有暗沉气色差怎么办？这个方法有效

全民健康

发布时间：2020-05-20阅读量：2714次阅读

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脸上有暗沉气色差怎么办？要想找到解决办法，首先要知道暗沉气色差的原因是什么?主要就是熬夜、睡眠不足等因素引起的亚健康的问题导致女性气色变差。暗沉气色差的表现就会有所改善的。

原来这样的肤色还可以得到改善啊，这就放心了，要不得郁闷死了。心情不好也会导致其它疾病出现的。

为了提升大家的信心，有必要了解改善皮肤暗沉气色差的方法是什么？都是什么原因引起的？

女性朋友都有一颗爱美的心，当脸上呈现暗沉气色时，会对心理上造成很大影响。更为主要的是这是亚健康的典型表现，需要及时调理好自己的身体，才能让脸上重现光彩。我们来看看，脸上有暗沉气色差怎么办呢。

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味逍遥丸调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

暗沉气色差是什么原因引起的？

1.对于女性而言，气色长期不好往往卵巢功能低下是主要原因，现代医学研究发现，主宰女人容貌与衰老的根源其实是卵巢，卵巢功能衰退，必然反映在女性外貌与生理上！卵巢肩负女性的生殖与分泌，卵巢衰退后，雌激素分泌功能开始衰退，分泌量锐减，这时，会出现包括卵巢在内一系列的生殖系统变化，常出现多种不适，包括气色差。对于这类女性，关键在于提升女性卵巢功能，改善体积环境、调节内分泌平衡，可通过调整饮食、改善生活习惯等解决。

2.睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

3.一些上班族女性工作压力大，经常熬夜加班。会出现睡眠不充足等问题，使得身体经常是处于一个紧张的状态，这时候血管就会收缩，血液循环不顺畅，脸色也就因此出现了问题。

4.过度劳累时肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。

5.不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。还会破坏维他命C。

脸上有暗沉气色差怎么办？这种方法已经掌握了吧。它的效果显现，给你自信。紧紧抓住它，否则你不仅仅是后悔。

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