妙手医生
喝胶原蛋白是可以对皮肤起到美白的作用的，最近一段时间，我的皮肤比较粗糙，而且皮肤的颜色还有些暗黄，可能是不太注意防晒和护理，现在感觉我的脸像一个黄脸婆，非常的影响我的美观，于是我尝试用了平日喝胶原蛋白的方法美白皮肤，然后我又使用了自己的方法美白皮肤。
我特别喜欢喝胶原蛋白粉不仅能够美白皮肤，而且还能够加强人体的免疫功能，并且经常喝胶原蛋白粉，还能够有效的锁住肌肤内的水分，我会每天早晨起床之后，喝一杯胶原蛋白粉，补充一天所需的营养，睡觉之前喝一杯也有助于睡眠。
在日常生活中，我也比较喜欢喝牛奶，牛奶不仅能够使皮肤变得紧致，而且牛奶中富含很多的矿物质和蛋白质，可以每天早晚坚持喝一杯牛奶，并且也可以使用牛奶做奶浴，在我长时间的坚持使用之后，我的皮肤比原来白了很多。
于是我又使用了黄瓜的方法美白皮肤，首先拿一根新鲜白刺的黄瓜，然后切成薄薄的片贴在脸部皮肤上，也可以将黄瓜切成片之后，加入少量的蜂蜜涂抹在脸上，时间大概在15分钟左右，在用清水洗干净之后，对于美白皮肤起到很好的效果。
想要美白皮肤一定要有耐心，而且在过程中也非常的漫长枯燥，在我坚持了有三个多月的时间，我的皮肤白白嫩嫩的，就像婴儿般的皮肤，特别光滑而且水分也特别多，这令我很开心。
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