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吃什么可以减肥

妙手医生 2020-02-29 3268阅读
马春花 中西医结合科常见疾病 | 主治医师
聊城市第二人民医院
擅长: 内痔，外痔，混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，直肠粘膜脱垂，便秘，腹泻，肛门瘙痒等。
马春花医生与患者在线问诊交流
病情描述：
吃什么可以减肥
马春花主治医师
少吃主食就行
患者
吃什么能减肥。
马春花主治医师
玉米，洋葱，韭菜，冬瓜，海带，芹菜，苹果
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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曾海

吃什么可以减肥

您好，首先应明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重超过标准体重的20%属于肥胖。如果属于肥胖，可以采取适当的运动加饮食控制饮食控制及5天正常饮食量，两天正常饮食量的1/4。避免吃肥肉动物内脏，高脂肪饮食，高糖饮食。适当吃新鲜果蔬。五谷杂粮红薯类。低脂奶，白肉（鸡鸭鱼肉）等
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
23002020-03-14
李红冬

吃什么可以减肥最快

合理饮食加适当锻炼
全科 副主任医师|深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
25012020-03-26
李强

吃什么东西可以减肥

减肥可以尽量吃一些低热量，低脂肪，低胆固醇的食物。在减肥过程中吃牛奶，苹果，西红柿，黄瓜，香蕉都会有减肥的作用的。除了通过饮食的方式减肥还要有坚持的运动。燃烧脂肪才能够有减肥的效果的。单纯的靠饮食去减肥是比较容易出现反弹的。平时坚持运动锻炼一个小时至一个半小时左右能够有助于减肥，这样的减肥方式也是比较健康的
中西医结合科常见疾病 主治医师|中国人民解放军第一六九医院
31012020-03-28
李强

减肥期间可以吃什么哪些食物适合减肥

不能吃油炸类食物，脂肪类高的食物，例如：西点、油条、方便面等，多吃点水果。
中西医结合科常见疾病 主治医师|中国人民解放军第一六九医院
34022020-03-28
李尧

减肥吃什么

减肥的关键是减脂肪，而不是减水分，减脂肪才能长久
营养科 主治医师|河北省人民医院
23002021-04-20
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脱氧剂包不小心煮了汤还喝

不要喝了，属于化学物质，这类物质不能吃
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聚尚福益生元酵素果冻有副作用吗。聚尚福益

不推荐的呢
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肥胖的女人晚上还能喝牛奶吗

建议喝无糖的纯牛奶
274642020-02-24

多维牛磺酸片什么时候吃最好

可以早饭后吃
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诺特兰德维生素D 钙咀嚼片怎么样。我想问

您好 质量是可以的
206012021-09-14

吃醋的好处和坏处

一、调节身体ph值，二、软化食物软骨三、预防肠道疾病
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不会的 东鹏特饮里面没有含有酒精成分，它里面含有咖啡因成分，不会增加酒精度。
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看看虾肉有没有变质？
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168002021-05-12
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