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首页 > 在线问诊> 睡眠不好怎么办

睡眠不好怎么办

妙手医生 2020-04-01 1561阅读
李春丽 消化内科 | 主治医师
烟台市烟台山医院
擅长: 胃炎，胃溃疡，上消化道出血，胆囊炎，肝硬化，胃癌等疾病的诊断与治疗。
李春丽医生与患者在线问诊交流
病情描述：
睡眠不好
李春丽主治医师
中年人出现失眠，如果仅仅是偶尔的一两次失眠现象，不要过于担忧，睡眠是我们身体一项自然的生理过程，偶尔的失眠对于身体健康影响不是太大。如果失眠症状持续达到一个月，可以诊断为失眠症，失眠症对于身体健康是有影响的，失眠症对身体健康的影响主要表现在：一、经常失眠人群会对情绪产生影响，首先表现在焦虑，继而可能会出现恐惧。焦虑和恐惧多数情况下是针对于睡眠问题，随着失眠时间延长，这种恐惧和焦虑可能会泛化到别的工作和生活方面。二、中年人长期失眠，会出现注意力，记忆力下降，会出现面色萎黄有黑眼圈，衰老的比同龄人快，一些人群还会出现头晕，呼吸困难等症状。三、中年人失眠，还可能会引起躯体性的一些疾病，如会影响内分泌系统，消化系统，心血管系统以及运动系统的功能。
患者
有时好有时不好
李春丽主治医师
可以吃点改善睡眠的药物
患者
吃什么药
李春丽主治医师
安神补脑片、养血安神片、枣仁安神胶囊等
患者
要吃安眠药吗
李春丽主治医师
不用
患者
感觉有点体虚
李春丽主治医师
吃中成药
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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鼻炎犯了怎么办

是不是还觉得，鼻炎不就是打喷嚏流鼻涕吗，忍忍就过去了？如果还这么想的话，你的鼻子可能就真的废了。你是不是也经常这样，晚上睡觉，两个鼻孔轮流堵，早上起来脑袋像蒙了一层雾，昏昏沉沉的。照镜
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过敏性鼻炎的症状有哪些呢

其实，很少有人知道，几个面部的表现可能和过敏性鼻炎有关，而且影响颜值。看看娃有没有中招啊，黑眼圈也叫做变应性暗影，这个呢，是由于小朋友长期鼻塞，鼻腔黏膜水肿，他的眼周的血液啊回流障碍，
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如何治疗鼻炎

这几个月呢，鼻炎的人会很糟心。鼻涕不停的流，喷嚏不停的打，到哪儿都得备着纸巾，一天几乎要用一包。晚上睡不好觉，白天无精打采，真的是特别特别的折磨人。鼻炎患者，该如何的自救呢？今天呢，我
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如何减轻鼻炎症状

原来鼻涕藏在整张脸里。第一，鼻涕可能藏在你的整张脸里。这听起来有点夸张，但我们的面部骨骼并不是实心儿的。里面有几个小房间叫做鼻窦，它们通过细小的通道与鼻腔相通，当过敏引发炎症时，产生的多余分泌物，它不
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治疗鼻炎的方法

又到鼻炎季了，周围人又开始咔咔的打喷嚏，流鼻涕，一天能用两包纸；总是一个鼻子通气儿，一个鼻子堵着，晚上堵到睡不着，你是不是也这样？而且呀你肯定花了很多冤枉钱，比如找了祖传的鼻炎馆儿，听人家说能根治，花
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过敏性鼻炎该如何去缓解

过敏性鼻炎，最怕你做对的3件事，做好这些，鼻子一天比一天好。为什么同样是鼻炎，别人春天一过就没事儿了，而你是一年四季被鼻子流鼻涕、打喷嚏，眼睛痒折磨的生不如死？而且用了不少药，尝试了不
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鼻炎的治方法

  三甲医生才敢说的鼻炎真相，鼻炎真的会让人越来越丑！鼻炎可不止让你鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这么简单。如果长期鼻塞，口呼吸可能会让你嘴凸，出现黑眼圈。医鼻炎是不会自己痊愈的，鼻炎拖着不治，不仅不
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鼻涕多是什么原因

你这鼻子又堵了吧？是不是晚上鼻，塞到睡不着觉，耳朵嗓子快疡的不行了？老鼻炎反复发，又想去楼下小诊所整点猛药，是不是又想贴点乱七八糟贴了吧？三甲医生告诉你：治鼻炎没有捷径，当然也不需要你
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