睡眠不好怎么办_在线问诊-妙手医生

睡眠不好怎么办

妙手医生 2020-04-01 1397阅读

李春丽消化内科 | 主治医师

烟台市烟台山医院

擅长: 胃炎，胃溃疡，上消化道出血，胆囊炎，肝硬化，胃癌等疾病的诊断与治疗。

李春丽医生与患者在线问诊交流

病情描述：

睡眠不好

李春丽主治医师

中年人出现失眠，如果仅仅是偶尔的一两次失眠现象，不要过于担忧，睡眠是我们身体一项自然的生理过程，偶尔的失眠对于身体健康影响不是太大。如果失眠症状持续达到一个月，可以诊断为失眠症，失眠症对于身体健康是有影响的，失眠症对身体健康的影响主要表现在：一、经常失眠人群会对情绪产生影响，首先表现在焦虑，继而可能会出现恐惧。焦虑和恐惧多数情况下是针对于睡眠问题，随着失眠时间延长，这种恐惧和焦虑可能会泛化到别的工作和生活方面。二、中年人长期失眠，会出现注意力，记忆力下降，会出现面色萎黄有黑眼圈，衰老的比同龄人快，一些人群还会出现头晕，呼吸困难等症状。三、中年人失眠，还可能会引起躯体性的一些疾病，如会影响内分泌系统，消化系统，心血管系统以及运动系统的功能。

患者

有时好有时不好

李春丽主治医师

可以吃点改善睡眠的药物

患者

吃什么药

李春丽主治医师

安神补脑片、养血安神片、枣仁安神胶囊等

患者

要吃安眠药吗

李春丽主治医师

不用

患者

感觉有点体虚

李春丽主治医师

吃中成药

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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