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首页 > 在线问诊> 睡眠不好怎么办

睡眠不好怎么办

妙手医生 2020-04-01 1449阅读
李春丽 消化内科 | 主治医师
烟台市烟台山医院
擅长: 胃炎，胃溃疡，上消化道出血，胆囊炎，肝硬化，胃癌等疾病的诊断与治疗。
李春丽医生与患者在线问诊交流
病情描述：
睡眠不好
李春丽主治医师
中年人出现失眠，如果仅仅是偶尔的一两次失眠现象，不要过于担忧，睡眠是我们身体一项自然的生理过程，偶尔的失眠对于身体健康影响不是太大。如果失眠症状持续达到一个月，可以诊断为失眠症，失眠症对于身体健康是有影响的，失眠症对身体健康的影响主要表现在：一、经常失眠人群会对情绪产生影响，首先表现在焦虑，继而可能会出现恐惧。焦虑和恐惧多数情况下是针对于睡眠问题，随着失眠时间延长，这种恐惧和焦虑可能会泛化到别的工作和生活方面。二、中年人长期失眠，会出现注意力，记忆力下降，会出现面色萎黄有黑眼圈，衰老的比同龄人快，一些人群还会出现头晕，呼吸困难等症状。三、中年人失眠，还可能会引起躯体性的一些疾病，如会影响内分泌系统，消化系统，心血管系统以及运动系统的功能。
患者
有时好有时不好
李春丽主治医师
可以吃点改善睡眠的药物
患者
吃什么药
李春丽主治医师
安神补脑片、养血安神片、枣仁安神胶囊等
患者
要吃安眠药吗
李春丽主治医师
不用
患者
感觉有点体虚
李春丽主治医师
吃中成药
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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