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首页 > 在线问诊> 老是睡眠不好怎么办

老是睡眠不好怎么办

妙手医生 2020-03-16 1788阅读
秦美灵 内分泌科 | 主治医师
济南市中西医结合医院
擅长: 糖尿病极其并发症以及甲状腺疾病诊断治疗。
秦美灵医生与患者在线问诊交流
病情描述：
老是睡眠不好怎么办
秦美灵主治医师
一夜能睡几个小时？
患者
不等
患者
前天白睡两三个小时
秦美灵主治医师
白天尽量少睡，最多睡半小时
患者
前天才睡三个小时
患者
白天没有睡觉
患者
上面打错字了
秦美灵主治医师
可以在睡前服用一片阿普唑仑
秦美灵主治医师
效果不错，副作用也小
患者
什么药物
秦美灵主治医师
阿普唑仑
患者
中药吗。
秦美灵主治医师
需要
秦美灵主治医师
是一种西药
患者
有没有中药推荐啊
患者
西药感觉有点伤身体
秦美灵主治医师
中成药没有？可以去找当地的中医开方
患者
我是帮我妈妈问的
患者
阿普唑仑是安眠药？
患者
长期服用肯定不行啊
秦美灵主治医师
阿普唑仑是一种安全性非常高的安眠药
秦美灵主治医师
你妈妈这个不是长期的睡眠不好，是突然出现的，这几天以后睡眠好了，就可以直接停掉
患者
我需要的是改善这种情况的药物
患者
她就是长期睡眠质量不好
秦美灵主治医师
可以去找当地的中医去调理，那样更系统，效果更好
患者
中成药还是？
秦美灵主治医师
中医大夫根据舌苔脉象望闻问切，给你开的方子
患者
平时也就睡五个小时左右
秦美灵主治医师
嗯
秦美灵主治医师
先用中药调理一段时间看看
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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陈晓兰

我想问下老是睡眠不好怎么办

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呼吸内科 主治医师|西安交通大学第二附属医院
12012020-03-15
李春丽

睡眠不好怎么办

中年人出现失眠，如果仅仅是偶尔的一两次失眠现象，不要过于担忧，睡眠是我们身体一项自然的生理过程，偶尔的失眠对于身体健康影响不是太大。如果失眠症状持续达到一个月，可以诊断为失眠症，失眠症对于身体健康是有影响的，失眠症对身体健康的影响主要表现在：一、经常失眠人群会对情绪产生影响，首先表现在焦虑，继而可能会出现恐惧。焦虑和恐惧多数情况下是针对于睡眠问题，随着失眠时间延长，这种恐惧和焦虑可能会泛化到别的工作和生活方面。二、中年人长期失眠，会出现注意力，记忆力下降，会出现面色萎黄有黑眼圈，衰老的比同龄人快，一些人群还会出现头晕，呼吸困难等症状。三、中年人失眠，还可能会引起躯体性的一些疾病，如会影响内分泌系统，消化系统，心血管系统以及运动系统的功能。
消化内科 主治医师|烟台市烟台山医院
14002020-04-01
徐玉芳

小孩睡眠不好怎么办

你好！注意补钙，还有调整睡眠时间。
新生儿科 主任医师|宜城市人民医院
18012020-04-18
蔡升

睡眠质量不好怎么办+睡眠怎样改善

您好，睡眠不好多久了？
消化内科 主治医师|余姚市人民医院
26002020-03-08
赵秋洁

中年男性睡眠不好怎么办

多久了
消化内科 主治医师|山东省立医院
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