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用脑过度短暂休息缓解不了

妙手医生 2020-07-15 1752阅读
林楠 消化内科 | 主治医师
莆田学院附属医院
擅长: 腹痛，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，食管炎，胃炎，胃息肉，肝炎，肝硬化，胰腺炎，肠炎，肠息肉，胃肠功能紊乱，胃肠神经官能症，消化系统肿瘤，幽门螺旋杆菌感染
林楠医生与患者在线问诊交流
病情描述：
用脑过度短暂休息缓解不了
林楠主治医师
目前什么不舒服？
患者
用脑过度，短暂休息缓解不了
患者
哈欠连天，头昏脑胀，休息都缓解不了，我差5天考试，有药缓解脑疲劳吗？
患者
？
林楠主治医师
安神补脑液可以试试。
患者
我去年吃过，这是治失眠的，我睡眠还好
患者
算了这个一时半会的好不了
林楠主治医师
嗯
患者
我可以吃生命一号吗？有短暂的效果吗？
林楠主治医师
可以
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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潜意识用脑过度怎么调理

患者用脑过度可以通过饮食方面进行调整，给患者多吃含有蛋白质、脂肪和B族维生素丰富的食物，比如牛奶、鱼肉、豆腐，可以防止患者疲劳过早的出现，多吃水果、蔬菜，适量的饮水有助于消除疲劳的症状。　　可以通过休息来恢复，每天一定要留出一定的时间休息，在脑力活动感觉到累、乏力的时候建议躺下来放松肢体或者睡觉，睡觉以后大脑疲劳就能够完全的缓解。　　另外，听一听舒缓的音乐或散步也能缓解大脑疲劳，可以进行有氧的活动，比如爬爬山、跑跑步、打打球或者做瑜伽这种动作，都可以改善大脑疲劳和用脑过度。
消化内科 主治医师|烟台市烟台山医院
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如果长期的失眠也会导致这个情况的，要解决睡眠问题。
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全科 主治医师|马鞍山市人民医院
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汪红友

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全科 主治医师|马鞍山市人民医院
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脖子劳累过度脖子疼怎么缓解

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普外科 主治医师|西部战区总医院
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