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每天都睡不着严重失眠怎么办？

妙手医生 2020-01-18 2423阅读
尹延伟 神经内科 | 主治医师
北京空军总医院
擅长: 神经内科临床工作15年，博士，擅长失眠症、植物神经功能紊乱、头晕、头痛（神经性头痛、血管性头痛、偏头痛、紧张型头痛）、眩晕、脑血栓、脑梗死（大面积脑梗、脑干梗死、小脑梗死）、脑出血、蛛网膜下腔出血、颈动脉斑块、癫痫、脑供血不足、脑炎（病毒性脑炎、细菌性脑炎、结核性脑膜炎、自身免疫性脑炎）、耳石症、颅内感染、面神经炎、帕金森、格林巴利、多发性硬化、周围神经病、焦虑抑郁状态、神经官能症、老年痴呆、重症肌无力、多系统萎缩等神经内科常见多发疾病的诊断与治疗。同时擅长各种心脑血管疾病、高血压、糖尿病的日常预防与管理
尹延伟医生与患者在线问诊交流
病情描述：
每天都睡不着严重失眠怎么办？
尹延伟主治医师
这种情况多久了？
患者
你好。
患者
三个多月每天最多是3一5个小时。
尹延伟主治医师
最近生活和工作压力大吗？
患者
生活压力大。
尹延伟主治医师
之前出现过经常失眠的情况吗？
患者
主要是一闭眼就想到家人对我的那些让我伤心的事。
患者
以前没有，最近几个月我整夜都不合眼，特别想生气。
尹延伟主治医师
不要总想那些不开心的事情。
尹延伟主治医师
自己找点事情做，把白天空余的时间填补上。不要总局限在家里，出去溜达一下，找点自己的兴趣爱好。可以健健身，跑跑步。
患者
医生我这是什么毛病啊，会得精神病吗？我真的好害怕。
尹延伟主治医师
不要给自己那么大心理压力，如果条件允许，可以去找心理医生沟通一下。
患者
知道了。
尹延伟主治医师
嗯，主要还是要调整自己的心态。
患者
请问医生那我现在可以吃点什么药能缓解一下我的睡眠呢？
尹延伟主治医师
一般睡眠相关的药品都是处方药，如果确实失眠困扰了很久，可以去医院让医生给您开一些相关药品。
患者
好的，谢谢医生，大晚上的打扰你了，谢谢。
尹延伟主治医师
没事的，早睡。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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