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首页 > 在线问诊> 我30岁,很难控制自己的脾气,动不动就发

我30岁,很难控制自己的脾气,动不动就发

妙手医生 2020-04-05 4012阅读
常卫利 心理科 | 副主任医师
郑州大学第一附属医院
擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题,躯体不适,精神分裂症,多动症,抽动症
常卫利医生与患者在线问诊交流
病情描述:
我30岁,很难控制自己的脾气,动不动就发脾气,教小孩子也没有什么耐心!我前夫赌博经常骗我,我和他离了婚,小孩我带着,他也不怎么管,我把小孩子管的很严,我怕他会像他爸爸,我一边在服装厂里上班,还要一边带孩子教作业,时间一长,我心里很压抑,孩子有的时候调皮捣蛋,我就会打他,以前还控制的住,知道不能动手打他,现在越来越控制不住了!我很痛苦,我知道小孩子长期被我自己带,会对孩子心理造成伤害,
常卫利副主任医师
你好,这个容易发脾气一共多久了
患者
好几年了,以前对我小孩子不发脾气的,因为他以前上幼儿园,不用写什么作业,没有压力,还好一点,现在要赚钱,要教作业,一个人真的好吃力,心理很压力
患者
还经常睡不好,
常卫利副主任医师
有没有觉得心情不好?有没有觉得对什么事情都没有兴趣?有没有觉得身上没有力气不想动?或者是觉得需要前途没有希望?没有信心,觉得不如别人?觉得自己没有用,自卑?
患者
嗯嗯,有的时候真的感觉自己没路可以走了,日子也没办过的那种
患者
不想动,什么都懒得弄,
常卫利副主任医师
有没有说自责,觉得拖累家里人,做事情不能集中注意力。做事情容易犹豫不决,担心比较多。
患者
就是容易担心很多事,犹豫不决,特别打了孩子后,就会特别自责,
常卫利副主任医师
有没有觉得觉得脑子反应慢,记不住事情
患者
嗯嗯
患者
经常忘记东西,
常卫利副主任医师
吃饭睡觉咋样
患者
睡觉不好,吃饭还行
患者
晚上经常睡不着,睡着了就不停的做梦
常卫利副主任医师
有没有消极不想活的想法
患者
没有,只是觉得生活的很压抑,心理压力大
常卫利副主任医师
目前还是有些抑郁的,你这个情况需要到医院看看。情绪不稳定主要跟抑郁有关系,抑郁治好之后就不会这样了。
患者
哦!
常卫利副主任医师
最主要是药物治疗。生活上可以多运动,那种可以出汗的运动。也可以补充一些复合维生素片
患者
好的
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