入睡困难是什么原因_在线问诊-妙手医生

入睡困难是什么原因

妙手医生 2020-10-28 1251阅读

冯立刚普通内科 | 副主任医师

石嘴山市第二人民医院

擅长: 神经系统疾病，心血管疾病，急腹症，过敏性疾病，中毒疾病

冯立刚医生与患者在线问诊交流

病情描述：

入睡困难是什么原因

冯立刚副主任医师

请问有什么不舒服

冯立刚副主任医师

最近遇到不顺心的事情了吗

冯立刚副主任医师

建议调整心态，别刻意想睡觉，越想睡越睡不着

患者

也没有遇到什么事情

冯立刚副主任医师

建议转移一下注意力，听音乐，看杂志

患者

就是入睡困难很久了快一两个月了

患者

没有效果

冯立刚副主任医师

晚上可以锻炼身体

冯立刚副主任医师

可以口服安神补脑液

患者

我上个月失眠的时候吃了助睡眠的药一开始吃有用

患者

后面吃两片都没用

患者

今天有去运动了半个小时

患者

还是入睡困难

冯立刚副主任医师

这个主要是心态问题，

患者

我最近在考研，但是我觉得我没有压力，不知道为什么从一到学校就开始入睡困难了

冯立刚副主任医师

你越想睡，越睡不着

冯立刚副主任医师

你只能做别的事情，慢慢会睡着的

冯立刚副主任医师

可以看一下中医

患者

我现在每天睡觉的时候都感觉自己的心跳特别快，现在也是

冯立刚副主任医师

心电图做了吗

患者

还没有去过医院，需要去医院查一下吗？

冯立刚副主任医师

可以到医院神经内科看一下

患者

我这属于什么呢？焦虑症吗？还是说身体有其他病症？

冯立刚副主任医师

应该是有点焦虑

冯立刚副主任医师

应该疾病问题不大

患者

我现在就是间断性的睡不好觉，每隔一两天就会失眠个三四五天，这样对我身体伤害大吗？

冯立刚副主任医师

失眠多少对身体有影响，也不至于

患者

那我目前吃褪黑素睡觉，对身体影响大吗？

冯立刚副主任医师

褪黑素这药也不建议长期吃

患者

所以我还是得靠自身心态调节是吗，那需要去看心理医生吗？

冯立刚副主任医师

是的

冯立刚副主任医师

可以看一下

冯立刚副主任医师

可以看一下医生

患者

好的谢谢

冯立刚副主任医师

不用谢

患者

好的

冯立刚副主任医师

好的

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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