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女青少年人为什么睡不着觉

妙手医生 2020-09-01 1134阅读
冯立刚 普通内科 | 副主任医师
石嘴山市第二人民医院
擅长: 神经系统疾病,心血管疾病,急腹症,过敏性疾病,中毒疾病
冯立刚医生与患者在线问诊交流
病情描述:
女青少年人为什么睡不着觉
冯立刚副主任医师
请问有什么不舒服
患者
退
患者
腿酸
冯立刚副主任医师
建议别刻意去睡眠,越睡越睡不着
患者
今天搬了一天东西,晚上就睡不着了
患者
可是明天还要上课,必须要早点睡,我也没办法,怎么才可以快速的睡眠
冯立刚副主任医师
建议调整心态,先转移一下注意力,看杂志,听音乐,
患者
还是没有睡觉的感觉
患者
就像是没有睡眠似的
冯立刚副主任医师
安神补脑液
患者
在学校买不到
患者
躺着没有想睡觉,做起来却感觉头昏
患者
还有误以为遗失东西的时候还有点焦虑
冯立刚副主任医师
别想的太多了
冯立刚副主任医师
想的多也睡不好
患者
这样下去肯定会影响到明天的课程
患者
好的
患者
谢谢
冯立刚副主任医师
不用谢
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