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首页 > 在线问诊> 晚上一点多才睡着是因为白天睡的太久吗

晚上一点多才睡着是因为白天睡的太久吗

妙手医生 2020-08-05 2130阅读
许多 神经内科 | 主治医师
福建省福州神经精神病防治院
擅长: 脑血管病，帕金森，面神经麻痹，颈腰痛，焦虑症
许多医生与患者在线问诊交流
病情描述：
晚上一点多才睡着是因为白天睡的太久吗
许多主治医师
午睡太久对夜间睡眠时长有影响。除此之外，夜晚饮用咖啡奶茶，睡前进行剧烈体育运动，睡前吃的太饱，关灯后在床上玩手机，也可以影响入睡时间。
患者
是不是那种突发性睡症
许多主治医师
你指的是发作性睡病吗？
患者
对
许多主治医师
你有白天突然睡着吗？
患者
没有
许多主治医师
你没有发作性睡病的核心症状，就不要想得太多。
患者
好的谢谢
许多主治医师
祝身体健康，学业有成。
患者
所以这几天晚上一点多才睡是因为白天睡得太久了是吧
许多主治医师
也有可能，不过只要总的睡眠时长够了，白天有精神，就无需过度担忧。
患者
我每天下午从四点睡到七点，是不是睡得有点久
许多主治医师
晚上从几点睡到几点？
患者
这几天都是十二点多睡到早上六点
许多主治医师
你每天睡了9个小时，应该知足了。
患者
早上六点要起来兼职
许多主治医师
睡眠时长完全足够。
患者
我白天从下午四点睡到七点是不是有点久
许多主治医师
是比较久。
许多主治医师
你可以进行自由调整
许多主治医师
下午少睡一点，晚上多睡一点。
患者
好的谢谢医生
许多主治医师
不客气
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