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首页 > 在线问诊> 坐小月子3天没没睡不着觉怎么办

坐小月子3天没没睡不着觉怎么办

妙手医生 2020-05-18 2173阅读
张浩 妇科 | 主治医师
广州市第一人民医院
擅长: 宫腔镜诊断，宫腔粘连，子宫纵膈的治疗，不孕不育的规范诊治，腹腔镜手术，子宫肌瘤、子宫腺肌病
张浩医生与患者在线问诊交流
病情描述：
坐小月子3天没没睡不着觉怎么办
张浩主治医师
你好：请问具体什么情况？
张浩主治医师
晚上睡不着、建议中午不要睡觉、晚上睡得晚一点、困了再睡会好点，人流术后两周之内不要洗澡、一个月内禁止同房！不能接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
患者
那好大夫，是白天晚上很难合眼
患者
就是白天想睡，也就十分钟，就又醒了
张浩主治医师
人流多久了？
张浩主治医师
人流过后 睡眠质量差，这跟体内激素水平的波动有关系，要改善这种情况，首先应该注意养成良好的习惯，同时适当的放空情绪，放松自己，必要时服用安神醒脑的药物来助眠。
患者
三天
张浩主治医师
可以跟着以上建议改善。
张浩主治医师
分流后身体比较虚弱，建议多注意休息，适当增加营养。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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